мой пост.день первый.понедельник.

в страстную неделю приняла решение о строгом посте.и так начну.

завтрак-ржаной хлеб с листьями салата лимонным соком и оливковым маслом.

обед-лечо с рж.хлебом.

перекусы -яблоко, соленый огурец , сухофрукты.

ужин-венигрет.

чай ,кофе мениралка не ограничено.