Знаю, что для взрослого организма DHA полезна для работы мозга, поддержки памяти, зрения, нейропластичности, а EPA для сердечно- сосудистой системы, психического состояния и она оказывает противовоспалительный эффект при аутоимунных. Кстати, тот факт, что большинство производителей имеют в составе больше EPA, чем DHA наводил меня на размышлен

Йод очень важен при формировании плода. Его недостаток влияет на когнитивные функции будущего ребенка. Скрины с этого сайта https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iodine-Consumer/