Когда ж она уже заживёт? Уже 4-я неделя заканчивается...
А дело было так. Делала в тренажёрке упр. "становая тяга", тренер учила брать штангу разнохватом (как я потом узнала несоревнующемуся спортсмену это незачем, т.к. очень травматично), и 4 месяца я делала упр. на одну сторону, а тут сделала с подачи тренера на другую, да ещё и с большим весом, а надо было с начальным, с которым начинала тренироваться. Результат - смещение позвонков, небольшое смещение, но из зала я выползла, домой на такси, на следующий день рентген. Врач сказал, что через пять дней забуду про боль (выписал таблетки, кот. нельзя при ГВ, хотя я предупреждала что кормлю). Таблетки не пила, мазала мазью. Вроде проходить стало, даже в тренажёрку вернулась уже (после нормально, не болело). И вот вчера поскакала на аэробике и всё...пипец, опять всё заново...встать не могу
А дело было так. Делала в тренажёрке упр. "становая тяга", тренер учила брать штангу разнохватом (как я потом узнала несоревнующемуся спортсмену это незачем, т.к. очень травматично), и 4 месяца я делала упр. на одну сторону, а тут сделала с подачи тренера на другую, да ещё и с большим весом, а надо было с начальным, с которым начинала тренироваться. Результат - смещение позвонков, небольшое смещение, но из зала я выползла, домой на такси, на следующий день рентген. Врач сказал, что через пять дней забуду про боль (выписал таблетки, кот. нельзя при ГВ, хотя я предупреждала что кормлю). Таблетки не пила, мазала мазью. Вроде проходить стало, даже в тренажёрку вернулась уже (после нормально, не болело). И вот вчера поскакала на аэробике и всё...пипец, опять всё заново...встать не могу
...просто жирка чуток прибавилось за две недели лежачих....блин, ну нравится мне заниматься, как наркотик,...кто-то от курения хочет избавиться, а я не могу без занятий)
