Войти
Aksana
42 года Мариуполь, Украина
На сайте с 16.02.2009, последнее посещение — 4 года назад
Добавить заметку
566
записей
29
друзей
0
подписчиков
Aksana
Ванечка, 17 лет 2 месяца Мариуполь
Не спит днём
Уже неделю не могу уложить на дневной сон, пробовала раньше поднимать с утра - результат: более нервный вечером. Устала. После обеда начинает дебоширить, всё назло. Я не ругаю, знаю, что из-за того что не спал...
Aksana
Ванечка, 17 лет 2 месяца Мариуполь
Поездка в село. Часть 1
Съездили на 4 дня к свёкрам в село. Это первая Ванина поездка. Перенёс отлично, всё время в окно смотрел, не капризничал, просто умничка!
Перед селом мы заехали в г.Мелитополь повидаться с друзьями, т.к. мы там учились с мужем (и собственно познакомились тоже). 
Это Ваня на площади, пофоткала пока ждала девчонок. Там очень красиво стало, отреставрировали и сделали клумбы и фонтан (раньше не было их)
image 
4
5 дней позади...
и минус 1 кг! правда, параметры почти прежние (за исключением полсаниметра на бёдрах), но замеряла к вечеру, а с утра обычно немного меньше талия, так что буду надеяться что всё таки и с талии полсаниметра ушло.
ем почти тоже что и раньше, слабовольная оказалась я=))),...только порции уменьшила, за раз съедаю порцию, которая умещается в ладони...точнее порция "размером с кулак". 
А теперь о боевых ранах{#smiley-embarassed}
7
Aksana
Ванечка, 17 лет 2 месяца Мариуполь
Что деткам от расстройства даёте?
Собираемся в село к свёкрам в воскресение, составляю список необходмых вещей. 
Вот что в аптечку записала (может ещё что подскажете):
ватные палочки, перекись, супрастин,салин, траумель С, нурофен, дентокинд. (это всё есть в наличии дома)
Что от поноса можно? смекту?
2
Aksana
Ванечка, 17 лет 2 месяца Мариуполь
Отлучение. 2-й этап
Пошёл второй месяц как я начала понемногу отлучать Ваню. Как я писала уже, в этот месяц я убираю кормление на дневной сон.  Купила Ване первую в его жизни бутылочку с соской, чтобы молоко пил перед сном.  
Вчера  Ваня так и не смог уснуть днём, хоть и пытался. Когда понял что груди не будет, начал плакать, приговаривая "сеся", то бишь сися. Так жалко его было. Я сразу начала отвлекать, разрешила брать игрушки, в общем носил мне в кровать игрухи, книжки читали, потом всё отнёс на местА и пытался заснуть, но прошло 2 часа ( я больше не укладываю), а он так и не заснул. В общем, отвлёкся легко  и потом уже не плакал.
Сегодня сложнее было отвлечь...я сама очень спать хотела. Укладываемся мы в 13.00. 
После того, как мы почитали, поигрались, я придремала. Просыпаюсь, а Ваня, увидев это,радостно меня обнял... смотрю уже без десяти 4. Думаю, всё не заснёт, надо вставать.А он развернулся и уполз в ноги, лёг попой кверху и через 5-10 минут уже спал!!! 
Рядом со мной оказалась пустая бутылка (я полную молочка тёплого наливала), встала, смотрю горшок полный =)))) В общем Ваня наигрался, сходил на горшок и лёг спать. Ура!
Aksana
Ванечка, 17 лет 2 месяца Мариуполь
Слова
соединять разные слоги так и не хочет.
"Няня" - Ваня
"сяся" - сися

Сегодня даю кашу Ване, "Ваня, скажи КАША" 
Ваня "ссся -ка"
Вот так{#smiley-laughing}
Мой план похудения)
За последний месяц набрала 3 кг. Связываю с частичным отлучением от ГВ (в процессе ещё) , т.к. ничего в моей жизни больше не менялось - регулярные тренировки присутствуют, правда питание неправильное, но при ГВ мне это не мешало.
Цель  - убрать пару кг, которые скопились в зоне живота, вот почему всё сразу туда идёт? не в попу например или грудь {#smiley-laughing} (хотя с этим в общем-то проблем нет).
План питания такой - убираю углеводы во второй половине дня (ну может совсем чуточку сложных буду позволять). Питаюсь каждые 2 часа маленькими порциями.
Добавляю обруч (через день) и йогу по субботам.
Прежние тренировки конечно остаются.
Получаем такой фитнес план:
Пн - фитнес (ноги, пресс) время - 35 мин
Вт. - обруч 20 минут
Ср. - кардио 1 час 15 минут
Чт. - обруч 20 минут
Пт. - фитнес (спина, грудь, руки, пресс) 1 час
Сб. - йога
Вс. или отдых или обруч 20 минут
9
Aksana
Ванечка, 17 лет 2 месяца Мариуполь
В развивалке
Подруга кинула пару фоток со вчерашнего занятия. Это у нас минутка отдыха.
image
image
3
Aksana
Ванечка, 17 лет 2 месяца Мариуполь
Попёрло...
Кажется, скоро я буду как колобок. За этот месяц + 3 кг. И это при регулярных тренировках. Думаю, это из-за отлучения. Боюсь представить что было бы если бы резко окончили ГВ.
Прийдётся немного ограничиться в еде, хватит расслабляться.
Ванечка
17 лет 2 месяца