Поиск
А ведь я помню как когда то создавала левый дневник, чтобы не дай бог никто из знакомых не увидел меня бегемотноподобную, выставляла фотки и слёзно просила помощи!)
Может кого смотивирую)
Уже хожу в тренажерку, через день. Не пропускаю занятия. На следующее занятие новая программа с большими весами и с упором на ножки. Замеры сделаю через 2 месяца.
И так) Я себе любимой на новый год купила программу для похудения в одном салоне красоты) + буду совмещать это с тренажерным залом!
Январь это 11 месяц моего похудения) Потом будет полный отчёт за год) Начинала я с 75 кг, сейчас уже 57 кг)
Обязательно сфотаюсь ДО и сделаю все замеры)
Вот такая программа меня ожидает:
Тренажёрный зал 3 раза в неделю.
— 10 процедур миостимуляции (по 45 минут сеанс на области живот и бедра)
— 3 сеанса моделирующего ручного массажа
— 3 сеанса аппаратного массажа
— 3 сеанса шоколадного обёртывания
— 3 сеанса разогревающего концентрат-обёртывания
— 3 сеанса втирания молочка с антицеллюлитным эффектом
— 1 сеанс кавитации одной зоны.
ура ура))))
Обошлась мне програма без тренажёрного зала в 1850 р.
НА конкурс было завялено 32 участницы!!!
До финиша добрались только самые сильные 12 участниц!!!
ГОЛОСОВАНИЕ ПО КАТЕГОРИЯМ ОТМЕНЯЕТСЯ! Будет одно для всех!
ГОЛОСОВАНИЕ ПРОДЛИТСЯ 3 ДНЯ!
