Втягиваю живот

Всю жизнь мышцы моего пресса в напряжении, не могу подругому. И в беременность, от её начала доконца живот держала напряжённым. Не специально, просто вот привыкла так и не могу подругому.

Родила. И встал вопрос: после родов не навредит ли это органам и мышцам живота? Я пытаюсь контролировать и не втягивать, чтобы мышцы были свободны, но не получается. Живот всегда втянут и напряженн.