Войти
Санечка
49 лет Москва, Россия
На сайте с 01.06.2010, последнее посещение — 16 лет назад
Добавить заметку
24
записи
0
друзей
0
подписчиков
Санечка
Москва
Дневник питания
Меню на 1.07. Натощак Стакан воды Завтрак БЛ Омлет с ветчиной Помидоры Сыр Чай с мятой Обед БУ Салат зеленый с лимонной заправкой Муссака вегетарианская Кабачки на гриле Ужин БЛ Цыпленок табака Помидоры с базиликом
Санечка
Москва
Дневник питания
Меню на 29.06 Натощак Стакан воды Завтрак БЛ Яйца вареные Красная икра Зерновые хлебцы Чай Обед БУ Греческий салат Тушеные овощи (баклажаны, помидоры и цуккини) Чай Ужин БУ Свежие овощи Зерновые хлебцы Сыр Чай с мятой
Санечка
Москва
Отекаю ((((
Расскажите, пожалуйста, кто как борется с отеками? Я чувствую себя капитошкой! Набрала почти 3 кг за один день (вернее, за одну душную бессонную ночь) и уже 4 дня не могу от них избавиться....
6
Санечка
Москва
Дневник питания
Меню на 27.06. Натощак Стакан воды Завтрак БЛ Омлет с грибами, помидорами и пармезаном Чай Обед БЛ Зеленый салат с угрем и лососем Муссака вегетарианская Чай с чабрецом Ужин БУ Шпинат свежий Грудки индейки паровые б/жира Чай
Санечка
Москва
У нас будет девочка!!!
Нам с мужем сказали, что у нас будет ДЕВОЧКА!!!!! Мы сегодня вместе смотрели на УЗИ-3d и млели -она уже совсем настоящая: зевает, трет глазки кулачками, уютится всячески и прячет курносый носик!!! Не покидает ощущение чуда, происходящего наяву...
8
Санечка
Москва
Дневник питания
Меню на 20.06 Натощак Стакан воды с лимоном Завтрак БУ Гречка отварная Чай Обед БЛ Лосось Яйцо-пашот Салат корн с лимонным соком и оливковым маслом Чай с чабрецом Полдник БУ Черешня Ужин БУ Зерновые тосты с сыром и рукколой Чай травяной
Санечка
Москва
Дневник питания
меню на 15.06. Натощак Стакан воды Сок ананасовый Фрукты (арбуз, ананас, манго, дыня, слива, папайя) Поздний завтрак БЛ-через час после фруктов Омлет с морепродуктами и шпинатом Начинка от Дим-сам с креветками Сыр Чай Обед БУ Фрукты Ужин БЛ Салат Цезарь Сашими из тунца и лосося
Санечка
Москва
Дневник питания
Меню на 13.06 Натощак Вода с лимоном Фруктовая тарелка Сок ананасовый фреш Поздний завтрак БЛ Яичница с ветчиной и грибами Креветки Чай с бергамотом Обед БУ Фрукты Ужин БЛ Зеленый салат с мясом лобстера Салат с морепродуктами  
1
Санечка
Москва
Дневник питания
Меню на 12.06 Натощак Вода с лимоном Фруктовая тарелка Сок ананасовый фреш Поздний завтрак БЛ Яичница с ветчиной Итальянская ветчина Сыр пармезан и грюйер Чай с бергамотом Обед БУ Сок-детокс из ананаса и спирулины Салат греческий Ц/з хлеб с семечками (в виде тостов) Ужин БЛ Зеленый салат с мясом лобстера Сашими из тунца и лосося (огромная порция!) Вроде, получилось без нарушений...
Санечка
Москва
Дневник питания
11 июня был мой День Рождения! Меню по этому поводу получилось совсем не монтиньячное.. Но настроение было чудесное! )) ниже привожу собственно меню:
1