Ну вот подошла я к финишной прямой,девочки
За 2 месяца - 13 кг
Вес до 81.400
Вес после 59 кг
Рост 170
Хочу 55 кг)
Худею по диете Дюкана. Каждые 2 дня делаю медово-кофейный массаж с использованием вакуумных банок,обертывание + прогулка.
Мои результаты за 2 месяца
Москва
Обалдеть!!!! Просто супер молодца!!!! Я тоже быстро скинула с 70 до 48 кг за два месяца.... Правда первые 9 кг в роддоме (хе-хе : какая я хитрая) а остальные.... лето было жаркое, кушать не хотелось.. Да и кормила я - типа диета кормящей мамы и и.п.. Жду уже родов, чтоб опять все скинуть :))) а от мужа твоего вааааще не ожидала: мужчинам вроде бы труднее худеть?
0
18.02.2012
Ответить
У него быстро все ушел как только отказался от хлеба и сахара (и содержащих их продуктов)
Живот кстати ушел с твоей помощью))
0
19.02.2012
Ответить
Москва
:) Сп ))) Мне вот тоже всегда помогает отказ в первую очередь от мучногои сладкого... Еще бы решиться на это! Без мучного я живу, а без сладкого - тяжело )))
0
19.02.2012
Ответить
А я рожать пошла вообще 95 весила)))))))
0
19.02.2012
Ответить
Какая молодец!!!! Супер выглядишь,красавица!! Я вот тоже хочу сесть на диету..только не знаю на какую,пойду прочту про Дюкана...а это сложно? Можешь в двух словах про нее рассказать?
0
18.02.2012
Ответить
Это очень просто.Диета быстро переходит в образ жизни
Мой муж всегда был полный. Ни о одной диете речи не могло быть. Сейчас он худеет вместе со мной и скинул 11 кг.
Диета состоит из нескольких этапов
1) Белковые дни (7-10 дней) Вы едите только белок. Потеря веса в эти дни составляет до 6 кг
2)Белково-углеводное чередование. Вы едите белок и овощи.
3) Закрепление веса
А вообще вот тут,пожалуйста
В любой диете отказ идет от хлеба,сахара.
0
18.02.2012
Ответить
Магнитогорск
привет. а как это (делаю медово-кофейный массаж с использованием вакуумных банок) я тоже делаю масссаж с банками, только я на тело мажу масло массажное, а ты?
0
19.03.2012
Ответить
умничка))))))))))
Краснодар
Ну ты просто молодец!!!я знаю как тяжело это всё, так как сама худела с 78 до 60)) 
0
20.02.2012
Ответить
Бронницы
Блин какая вы умничка...а я за 1,5мес всего 5кг.((( и ни туда , и ни сюда...
0
21.09.2012
Ответить
Киев
класс!!!!!! у меня тоже рост 170, вес уже 65, но выгляжу я на много толще вас!!!
0
18.02.2012
Ответить
