Девы, привет!
У сына был/есть 2 дс. Уже было очень не удобно, сны плохие, ложится поздно спать в ночь.
Вчера сделала 1 дс, все ок, поспал 2ч10м, лег спать на ночь в 22 часа, проснулся в 8:50. Думаю, все отлично, сегодня опять такой же режим.
В итоге, он сейчас поспал 1ч25м и все, то есть класть в ночь в 21:15. Так что ли?
но это рано, он проснетс
