Что я поняла что делать нельзя

1. Думать что все получится в этом месяце - только потратить нервы. Столько надежд возлагается на счастливый миг "Начала истории", что пустой тест ударяет под дых.

Вместо этого лучше сконцентрироваться на пути и том что еще можно сделать. Улучшить жизнь вне переживаний о положительном результате.

2. Если меняешь образ жизни - то не "ради малыша", а ради себя и своего здоровья. Снизить массу до той в которой легко жить, убрать вредную пищу, расстаться с кофе и излишним кофеином - всё кажется трудным и заставляет вскрикнуть "для чего я это делала" когда видишь пустой тест, от которого и так больно.

3. Соглашаться с планом лечения, не вытряхнув из доктора все детали. Все равно потом спросишь на плановом осмотре, но уже после недель тревоги и злости на себя и на доктора.