Овуляция при поликистозе существует!!

Кажется, мне удалось отследить овуляцию, несмотря даже на результаты осмотров моего бывшего русского гинеколога, которая говорила, что мои яичники глубоко дремлют. Притом овуляция случилось на 41 день цикла (тоесть у меня длинный цикл), а раньше она мне назначала дюфастон на 28-30 день цикла (тоесть получается что овуляция не успевала состояться).

Как я определила овуляцию?? В Америке я нашла супер девайс, который проверяет в утренней моче сразу три гормона -

1. E3G (эстрон-3-глюкуронид) - метаболит эстрогена, растет до овуляции.
2. LH (лютеинизирующий гормон) - резко подскакивает перед овуляцией.
3. PdG (прегнандиол-глюкуронида) - метаболит прогестерона, повышается только после овуляции, если она действительно случилась.

Несмотря на наличие овуляции, зачатия не случилось, потому что этот цикл мы предохранялись. Во-первых, из-за того что мне предстоит ряд живых прививок (типа от кори и ветрянки), которые я планирую сделать. Во-вторых, мне искренне не хочется чтобы мой ребенок родился Водолеем :D (да простите меня все читающие меня водолеи, дело не в вас, а именно в моей конкретной психологической травме, полученной от конкретного водолеея. Хватит в моей семье водолеев).

Получается, что продолжу также следить за гормонами в след цикле (нужно будет еще прождать месяц после активных вакцин перед зачатием).

Параллельно по-тихонечку сделаю оставшиеся дела

- схожу к окулисту и проверю сетчатку
- найду СВОЕГО гинеколога
- проверю анализы щитовидки (давно их уже не проверяла, возможно, там вообще требуется изменение дозы эутирокса и нужно повременить с зачатием)
- схожу к терапевту и проверю какие то другие анализы, типо всякие витамины.
- возобновлю привычку пить витамины (в последнее время забила на все это болт). Хотя на физическом уровне чувствую, что у меня скорее всего, дефицит железа. Хочется войти в беременность максимально без дефицитов

Ведь зачатие - это полдела, надо еще выносить и родить здорового ребенка... И самой после родов остаться здоровой.

Стараюсь максимально наладить свой образ жизни. Теперь хожу раз в неделю на воздушную йогу. От алкоголя полностью не могу отказаться, но ограничиваю так как это возможно. Также стараюсь питаться правильно и высыпаться ( но все равно позволяю себе вольности и особо не ограничиваю себя не в чем, потому что в моем кейсе ключ к успеху - это мое ментальное здоровье).