Девочки! Вот значит, жую я свой ужин и думаю, а как бы так похудеть и без лишних сил, да еще и с ребенком время проводить. Начала изучать тему и оказывается сейчас очень модно заниматься вместе с детьми и использовать их как доп нагрузку)))) . Может кто из Вас занимается или знает сообщество где можно поспрашивать как и что делать?
Москва
Это глупости.
Все силовые упражнения требуют баланса и включения связи голова-мышца.
Ерзающего ребенка использовать в качестве утяжелителя - дрочево, простите.
0
09.10.2019
Ответить
Тамбов
Хорошо, а чем бы активным занять тогда ребенка и самой не сойти с ума в дождливую погоду. Просто мы гуляли и стараемся гулять много. Практически в любую погоду, но всему же есть разумные пределы.
0
09.10.2019
Ответить
Москва
Одевайтесь в резиновые сапоги и идите гулять.
У нас такая и подобная херня на улице 8 месяцев в году
0
09.10.2019
Ответить
Москва
Чтобы похудеть достаточно меньше есть (особенно ужин), правильно питаться и заниматься (можно дома, пока ребенок спит
0
09.10.2019
Ответить
Тамбов
Это то понятно, просто так дома сидеть скучно, погода плохая, а ребенку и мне двигаться надо!!!! Вот и думаю может есть какие то упражнения, что бы и малышу было весело и мне польза. Ребенку уже почти год. А правильное питание и т.п. уже присутствует.
0
09.10.2019
Ответить
Москва
Моему ребенку год с небольшим. Занимаюсь с Джиллиан Майклс 20 минут в день, утром вакуум и кегель всегда. Ребенку книжки почитайте лучше))))) гулять можно в любую погоду)))
0
09.10.2019
Ответить
Тамбов
Если его физически не измотать, то спать он вообще не будет! Просто прогулка в коляске не наш вариант, с 9,5 месяцев, как за руки пошел не садится ему. Да и со сном проблемы. С рождения в сутки спит не больше 8-9 часов, правда сейчас иногда получается и 10, но это пока болеет. Сейчас и дожди и морозы. Особо не погулять, я имею ввиду активно.
0
09.10.2019
Ответить
Москва
Так гуляйте без коляски)) проблем нет, оделись и пошли. Как раз устанет.
0
09.10.2019
Ответить