Токсикоз и неправильное питание .

Sofia, до беременности я была на Кето питание , которое мне помогло ни только похудеть , но и забеременеть с первого раза без всякого лечения ( АМГ был очень низкий и гормональный сбой тонкий эндометрий ). Наступила Б и токсикоз сбил всё питание . Считаю , что бады , коллаген нужны только чуть позже , когда пройдет токсикоз, чтобы усваивались . Тут ни сколько даже для малыша , а чтобы самой не развалиться после родов ( кожа волосы , зубы ) … уже не 18 😄 С первым сыном тоже был токсикоз до 5 месяца , а с дочкой 2 недели мутило и всё )

Полина, спасибо за совет 😃 А я пью псыж и пока не могу понять помогает или нет , так как общее состояние слабости и переодически 🤢 пока не проходит .

Алиса , спасибо ! А я наоборот могу есть очень часто , но очень маленькими порциями . Воду с лимончиком буду пробовать )

Anna Fort, я начала свой путь на кето питании с января 2024 года и хорошо на нём похудела , потом узнала , что знакомая всю беременность была на Кето с минимальным кол-вом углевод и мало того , что набрала не много за третью беременность , но и после быстро пришла в форму .Рассказывала , как все поражались откуда у неё столько энергии и сил работать парикмахером в положении . Сейчас у меня идёт первый триместр и из-за токсикоза , слабости всё питание пошло по одному месту . Стала есть больше фруктов и хлеб( заедая тошноту) и теперь вместо двух раз ем пять просто перекусами , а салаты и что-то жирное не лезет . На данный момент отпустила ситуацию и просто жду 2 триместр 😀 Я очень хочу продолжить это питание , даже по той причине , что ребенка обходят колики , если мама на Кето питание . Только нужно обязательно подходить к этому с умом , например, следить за своей желчью, чтобы потом камни не заработать , так как нагрузка на желчный и печень во время беременности больше . А вам Кето помогло похудеть ?