Сейчас началась 11 неделя беременности. Сохраняются усталость , головокружение , сонливость и токсик . Из-за этого сбился весь привычный режим питания , а именно без углеводное питание и самое неприятное , что вода вообще не лезет и от неё мутит Ем очень часто ( заедая тошноту ) всякую ерунду в том числе сладкое Жду когда пройдёт этот период и я опять смогу питаться , как раньше (2 раза в день ) . . Сдавала анализы на витамины дефицитов нет. Мне гинеколог даже сказала , что пока я на две недели улечу в отпуск сделала перерыв в приёме бадов . В предыдущие две беременности наблала 12 и 9 кг , хочется и после этих родов быстро восстановиться
Токсикоз и неправильное питание .
Лучший ответ
Воду с лимоном попробуйте. В эту беременность был такой токсикоз, что я скинула 10кг в итоге. В токсикоз не могла почти ни есть, ни пить. Ела по возможности, когда оно не шло обратно, пила воду лимонную. Кусочки лимона, теплая вода и минимум сахара. Без сахара не смогла пить.
Вы стали есть углеводное или перестали? Не поняла из поста.. мне врач вообще сказала все балы почти убрать кроме аминокислот натощак (делят разгоняет чтоб не тошнило, Меня не тошнит), после еды какой-то комплекс витаминов Захлер, из Америки заказывали, и магний х три раза в день по высокой дозе.
Хотела спросить по питанию, вы писали о том, что до беременности на кето , и собираетесь дальше продолжать это питание. У вас уже есть опыт кето во время беременности? Я тоже до беременности была на кето, так как у меня склонность к сильным отекам. С беременностью я включила в рацион углеводы и уже прилипло чуть больше 5 кг. Хотелось как-то процесс набора веса контролировать, но безопасность ребенка превыше всего. Расскажите свой опыт с кето и беременностью.
Прям мои симптомы токсика один в один. И от воды так рвало что просто жесть. Но сейчас отпустило, немного нормализовала питание. На перекус меня спасает очень кислое зеленое яблоко.
Я была на безглютеновом питании с минимум углеводов и много белка. Но с беременностью могу есть только мороженое, яблоки, клубнику и картошку. Мясо теперь вообще в себя впихнуть не могу, видимо девочка)) надеюсь, что ттг не скаканет, так как у меня аит и мне вообще нельзя есть то, что я сейчас ем. Но малыш важнее, поэтому хотя бы это могу есть🙏🏻от остального тошнит жутко…
Я тоже обычную воду не могла пить.
Мне помогла минералка Ессентуки 4 - вечером теплую выпила стакан, на утро будто и не беременна 😂 Испугалась, решила пусть лучше токсикоз меня пытает, чем вообще ничего не чувствовать) но на крайняк еще бутылочку дома держу 🙈