Появился стресс , не могу спать , постоянно нервничаю и прокручиваю у себя в голове самый плохой исход. 8 неделя беременности. Посоветуйте пожалуйста успокоительные средства, или возможно какие-то способы прийти в себя (кроме магния , не помогает). Раньше лежала в горячей ванне с маслами, сейчас такой возможности нет (может не беременным девочкам пригодится такой способ))
заранее спасибо🙏🏼