Гречневая диета

Не знаю, что такое гречневая диета. Но. Вынужденно питалась по сути одной гречкой и творогом+витамины более полугода(было гв, а у дочери были жуткие колики на все продукты, кроме этих двух).

Что могу сказать. Да, я похудела. Вернулась в добеременную форму.

И да, я больше не ем гречку и творог. Совсем.

Добавлю. Вы наверное хотите знать, как быстро падает вес, когда сидишь на гречке на воде- не быстро он падает. По моему опыту, если смотреть.

Я на ней поправляюсь наоборот😅вообще не понимаю как на каше худеют)

мне больше нравится белковая диета, вес улетает. И норм более менее для здоровья

Максимум как разгрузочный день, чтобы вода ушла и сдвинуть вставший вес. Сидеть долго на гречке, тем-более летом- убийство здоровья. Вполне достаточно отказаться от быстрых углеводов, налегать на свежие овощи, мясо и рыбу, чтобы похудеть. Я за 2 месяца скинула 7 кг таким образом

С тех пор я ненавижу гречку. А сброшенные 2 кг оч быстро вернулись

Нормально, я так рпп заработала)