Девочки,а сколько дней нужно выдержать гречневую диету и какая потеря веса?
Москва
я выдержала 8 дней Гречки...результат был -5,6 кг...выдержала бы и дальше,но муж уговорил с ним на диете Долиной покормиться)))))) а то ему скучно было)) мне Долина не понравилась,а гречка - самое то! по крайней мере, щас сижу 2 дня на Дюканке - пипец бошка чумная от этих белков((((((((((((((((((( завтра еще "чередование" дюканки,а потом ну его - на Гречку!!!))))
0
08.04.2012
Ответить
Старобельск
У меня времени с понедельника до воскресенья,но я постараюсь строго выдержать, уже давно хочу распрощаться с последними лишними кило,а вес стоит.
0
08.04.2012
Ответить
Старобельск
С утра чашку кофе без сахара,в два часа дня гречка,потом яблоко,стакан кефира,а вечером грейпфрут и зел.чай.
0
09.04.2012
Ответить
Москва
Лен, я так понимаю, что существует куча вариантов этой диеты, просто я читала про стакан распаренной гречки и кефир- ешь это , когда хочешь, но долго на таком сидеть явно нельзя
0
09.04.2012
Ответить
Москва
2 недели точно можно,если выдерживаете, гречка полностью сбалансированный продукт,но,как и в любой диете - есть свои нюансы и диетологи с ней не очень согласны... -
но Вы знаете, я на дюканке выдержала 2 дня - бошка кружилась как в космосе! 2 дня "атаки" на белках - просто ужасно для меня, хотя ела мясо и творог и сбрасывала нормально - за 1-е сутки -1,4 ушло! но, не подходит мне дюкановка.....так может и гречка,кому-то да,кому-то нет...прислушиваться к организму)
0
10.04.2012
Ответить
Москва
не, я отлично себя на гречке чувствую, а Дюкан не по мне.. я при ГВ на гречке пару дней сидела- на молоке не отразилось, а результат 1,5 кг
0
10.04.2012
Ответить
Москва
Вы у меня спрашивали?))
если да, то смотря в какой именно диете - когда начинала в прошлый раз с очень большим весом, то прям одну)) и кефир) а сейчас с не очень большего начала разбавляю ее сосисками, мясом, огурцами...по обслоятельствам) но не целый день, один раз разбавила, другой раз одну)
0
09.04.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
мне дюкан вообще не подошел,ходила как примороженая малость)))))
0
10.04.2012
Ответить
Иваново
У меня знакомая сидела пол года........итог -20кг.......2 разных человека!
0
08.04.2012
Ответить
Иваново
Это к сожалению не я)))Моя одноклассница
Говорит,что да.......видимо оч хотела похудеть
0
10.04.2012
Ответить
Москва
нее, прям одну гречку это жестоко- ну дня два еще куда ни шло, а потом не реально.... хоть с огурчиком, помидорчиком)) но однокласскица молодец! 20 кг это круто!! Я после первых подов 12 скинула и то собой горжусь)))
0
10.04.2012
Ответить
Химки
Вообще монодиету эту не более 2-х недель ,я сидела на ней выдержала 13 дней потеря 5 кг
0
08.04.2012
Ответить