Пришла недавно к выводу, что во многом стала другой, чужой, невыносимой.. Да, меня хорошо так помотала, побила жизнь 🙄 пройдя с мужем через переезды, нищету, смерть сына и смерть мужа, я в итоге нашла себя той, которая пугает.. Я требовательна к себе, к чужим, научилась составлять планы, следовать им.. Где не получается, подхожу к этому креативно.. Могу менять планы на лету и выходит порой даже лучше, чем планировалось. Но.. Я совсем не умею отдыхать, расслабляться и перестала доверять людям.. Научилась радоваться, но.. Сейчас это как-то поверхностно.. Но, зато глубинно переживаю потери.. Меня разрывает порой от боли, тоски.. Еще поняла, что в общении со мной мужчины будто побаиваются что ли.. Не знаю как объяснить 🤔🙄Да, я могу говорить на тему духовности итд.. поддержать разговор, но я как-то четко вот чувствую кто передо мной 🙄иии.. не ошибаюсь.. В общем, не понимаю как быть той легкой, улыбчивой и счастливой, как когда-то была.. Конечно доля счастья присутствует и сейчас в моей жизни, но все совсем иначе, по другому
Лучший ответ
Ставрополь
Есть такая штука в транзактном анализе, как снеговичок. Снеговичок это три шарика снега один на другом. Вверху Родитель, по середине Взрослый, внизу Ребенок. В общем Родитель, Взрослый и Ребенок это три образования психики и каждый из них выполняет свои задачи. Родитель - это структура и безопасность. И вы пишите что ваш внутренний Родитель разросся, вы стали очень структурированной, четкой, планирующей. Ваша структура и безопасность на высоте. Взрослый отвечает за возможности здесь и сейчас - Я могу взять эту подработку или я загружена основной работой? Я могу купить это платье или я должна повременить с покупками до з/п? Ну и наконец внутренний Ребенок. Именно этот товарищ отвечает у нас за радости жизни, за эмоции, за вкусняшки, за фильмы, поездки и влюбленность. Ребенок - это чувства, эмоции и тело (соматический ребенок), ведь мы первоначально рождаемся в тело. И вот этого товарища у вас очень мало. Ваш внутренний Ребенок настрадался, он испытал потери и лишения. И две другие части личности Родитель и Взрослый спрятали Ребенка. Теперь никому не добраться до Ребенка, никто не сможет его ранить. Внутренний Ребенок сидит один в далекой комнате, его обложили игрушками, и он никогда не выйдет из этой комнаты, потому что мир жесток и ему могут снова причинить боль. И что же из этого вышло? Вы стали ощущать что вы какая-то колючая, жесткая, тяжелая, что в вас нет легкости и игривости, что людям рядом с вами неуютно, потому что они общаются не с вашей эмоциональной частью, а с той часть которая отвечает за должен, надо и могу. Вывод: Внутреннего Ребенка нужно иногда выпускать из дальней комнаты. Да это риск, но без его игривой кипучей энергии, без его экспериментов, любопытства, творчества и живости, вы сама себе не в радость. Верните маленькую Киру в этот мир, и вы сама себе понравитесь и люди почувствовав в вас искорку станут теплее.
Анталия
Каждая дыра в душе не может не оставлять след. Они как камни. Легкой быть невозможно. Мы тащим за собой каждый свою груду камней, кто-то больше.. кто-то меньше.
Москва
никак.
Москва
Москва
Я тоже прошла через трудности, уоторые меня сильно поменяли. Я не хуже, но "тяжелее" точно. Сильнее, да. Я теперь знаю, что могу почти все( но легкость ушла.
Тоже ловила себя на мысли, что стала тяжелее после тяжелого испытания в жизни и что наверное людям трудно будет общаться с таким человеком.
Москва
Тоже самое. И меня это раздражает. Мне все говорят ты сильная. И типа это здорово. А нечерта женщине быть сильной... Никто не говорит.
У меня как-то наоборот. Наверное, я и так безолаберная, а стала ещё проще ко всему относиться. Какой-то прямо дзен настиг.