В середине июля, я попала в дтп..Физически слава Богу не пострадала , но вот психологическая сторона пострадала сильно... Хорошо, что помимо меня со мной были мои родные... Я неделю приходила в себя.. Спустя неделю еду на работу как обычно и вижу что сосед с другого СНТ лежит мёртвый у платформы.. Полиция, люди.. В общем.. Вспомнилась сразу ситуация с моим мужем 😔 сегодня.. Спустя десять дней у нашей платформы электричка сбила мужчину 🙄как назло я шла там с детьми.. И.. Чувствую себя я очень фигово после этого.. (Я когда сильно нервничаю, у меня сводит челюсть и больно дотронуться до кожи (.. Весь вечер это борьба с собой за возможность успокоиться.. Я, с трудом пережила потери ранее, но, пережила. Я понимаю, что жизнь это не только радость, но и другое .. И все же.. Я изо всех сил стараюсь жить по другому, никак раньше, думать о хорошем, гоню плохое из головы, но.. В итоге мне подкидываются на пути какая то дичь
На фоне произошедшего я теперь могу просыпаться часа в 4 утра 🙄, у меня начали лезть волосы и я чувствую себя просто уставшей 🙄кто как прошёл период психологического восстановления.. Сейчас у вас все в порядке?
В 22 году влетела на трассе в отбойник, попала в полосу нечищеного снега и занесло, почти вырулила, удар не сильный, даже подушки не хлопнули, ободрала только весь левый бок машины. Я водила тогда 2 года, нечасто, основной водитель был муж, ехали в дальнюю дорогу и вот подменила его на самом легком (хаха) участке дороги. В принципе перенесла достаточно легко, т.к. просто дернуло на ремнях, но долго боялась руля. Только с прошлой осени пришлось на постоянке ездить, т.к. сменила работу и там добираться на общественном час 20, а на машине 25 минут. Неделю до выхода обкатывала маршрут, пока каждую ямку не выучила, тогда расклинило.
Про страх смерти - было после родов, не могла спать, панические атаки были. Помогали техники разные, придумала себе сказочное безопасное место и перед сном туда "приходила", на панический приступ закрывала глаза и начина вспоминать 10 предметов зеленого/красного/синего и т.п. цвета в той комнате, где я нахожусь. Потом пришел май, солнце, цветы, поогулки, завела ритуалы приятные и меня отпустило.