Войти
Milk Face
52 года Москва, Россия
На сайте с 01.06.2011, последнее посещение — 5 лет назад
Добавить заметку
132
записи
23
друга
4
подписчика
Про упругость попы и бедер
Девочки всем привет, подскажите как можно подкачать ноги и попу чтобы упругие были? Как сделать чтобы кожа была подтянута? Видела суперское упражнение,которые делали супер-модели,рекламирующие нижнее белье Виктория Сикрет под руководством фитнес-тренера. Сами понимаете,что там за красавицы. Итак,исходное положение -ноги вместе .Делаем выпад левой ногой вперед как можно шире ,правой ногой опускаемся на колено . Руки опираются на опорную ногу.Поднимаясь с колена ,"хлопаем " пяткой себя по ягодице . Ну и мужа-если мешает в нелегкой борьбе. Ну и так шагаем далее,выпадаем в выпады до изнеможения. Потом идем в душ,делаем скрабирование всего тела ,с акцентом на бедра,живот и ягодицы . Затем приступаем к контрастному душу.Останавливаемся на прохладной части душа. Выходим,наносим холодное обертывание RICA http://www.profelit.ru/brand/rica/product/834/ или выбираем например вот такое криогенное средство для холодного бинтования http://www.infocream.ru/shop/UID_2943.html, его без труда можно купить и сделать в домашних условиях. Выдерживаем средства в течение 20 мин на своих бедрах и ягодицах. Больше не имеет смысла. Все что надо-уже впиталось и сработало. В этот момент не надо орать на детей и своих ближних, ненавидеть их лютой ненавистью,только потому,что вам будет о-о-очень холодно.image
Но вы-то помните,ради чего вы старались... image В завершении процедуры можно нанести специальное средство для бедер и ягодиц Например такое ,от Фитомер. Косметолог Светлана Масальцева 8 916 331 56 13 shalfey75@gmail.com
2
Профессиональный уход за грудью Фитомер для упругости до и после родов
ПРОГРАММА ПО УХОДУ ЗА ГРУДЬЮ «МОРСКОЙ ТОНУС-СИАТОНИК»1 час-3 тыс руб imageПрограмма начинается с массажа рефлекторных зон спины и нанесения маски из самонагревающейся морской грязи на позвоночник. Затем производится очищение и гоммаж груди и области декольте. Легкими движениями наносится сыворотка для упругости Олигофорс и пластифицирующая маска для шеи и груди. После удаления маски, на кожу груди и декольте наносится сыворотка и Крем для упругости тела СИАТОНИК. imageПосле снятия самонагревающейся морской грязи на кожу спины наносится расслабляющая сыворотка и увлажняющее молочко image Результатом процедуры является подтянутость и упругость груди, разглаживание кожи декольте,релаксация всего организма и прекрасное самочувствие!
Профессиональная косметика PHYTOMER со скидкой 10 % на домашнюю линию.Москва
ссылка

Посмотреть все линии Фитомер можно на родном сайте.Порекомендую,проконсультирую .Профессиональный косметолог.
Очищающая линия для лица и для глаз
увлажняющия линия для кожи всех типов
омолаживающая линия ,в тч для кожи с первыми проявлениями возраста
линия для чувствительной кожи с клонной к покраснениям
линия для высокореактивной кожи
очищающая линия для жирной и комбинированной кожи
средства по уходу за кожей вокруг глаз и губ
отбеливающая линия
мужская линия
солнечная линия
СРЕДСТВА ДЛЯ ТЕЛА
очищающие средства -мыло,скраб и тд
антицеллюлитная линия,(корректоры силуэта-для бедер,для ягодиц,для живота)
линия для ван(похудение,укрепление,релакс )
линия для красоты кожи тела- питание,увлажнение ,укрепление сосудов ног
image image
Основные принципы ухода за кожей вокруг глаз (1-я часть)

Основы ухода за кожей вокруг глаз. Часть 1

Помимо языкового общения и жестикуляции, наши глаза играют огромнейшую роль в коммуникации между людьми. Их выражение часто становится определяющим фактором. Вот почему превентивный косметический уход за кожей в этой области имеет такое большое значение.

Кожа вокруг глаз очень эластичная, тонкая и содержит мало соединительных тканей. Поэтому именно здесь и нигде больше возникают такие явления, как мешки и круги, а крошечные кровеносные сосудики проявляются в этой области более отчетливо. По тем же причинам при небольшой задержке воды в организме часто опухают веки, или, наоборот, из-за недостатка влаги при нахождении в сухом и теплом помещении появляются морщины. Кроме того, к проблемам области вокруг глаз относят крошечные мимические морщины, потерю эластичности кожи и усталость глазных мышц.

Конечно, существует множество отличных косметических и декоративных средств, но все-таки самыми эффективными мерами остаются некосметические:
Регулярные упражнения, а при необходимости - специальная гимнастика для глаз, усиливающая микроциркуляцию;
Питание, богатое витаминами, в том числе необходимыми жирными кислотами;
Попеременное сокращение и расслабление мышц глаз в течение дня (например, при работе перед монитором);
Здоровый сон;
Правильное освещение в помещении и соответствующее ему расположение рабочего оборудования;
Увлажнение воздуха в зимнее время года;
Отсутствие сквозняков;
Защита от сильного холода, жары и солнечных лучей;
Умеренное употребление алкоголя и никотина;
Регулярное посещение окулиста.
При соблюдении всех этих правил, косметические меры помогут достигнуть оптимальных результатов.

Очищение кожи и пилинги
В процессе очищения кожа неизбежно теряет все свои защитные вещества. В идеале, конечно, лучше всего для этих целей использовать теплую воду, но ее бывает недостаточно, чтобы смыть всю косметику. Тогда альтернативой может стать мягкое очищающее молочко на основе растительных масел, но без эмульгаторов. Но после него кожу все равно нужно ополоснуть водой.

Пилинг кожи вокруг глаз вообще лучше ограничить. Дома можно очень осторожно обработать эту область энзимным или восковым средством, а вот пилинги на фруктовых кислотах и химических ингредиентах должны наноситься только опытными дерматологами и исключительно по показаниям.

Лосьоны
Эти средства успокаивают кожу после очищения, благодаря входящим в их состав антимикробным и вяжущим веществам (ромашка, огурец, хвощ). Кроме того, из-за содержания кофеина, зеленого чая и коэнзимов Q10 лосьоны оказывают стимулирующий эффект. В состав охлаждающих лосьонов могут входить также морские водоросли или алоэ. Сейчас в магазинах можно найти средства для домашнего использования с различными активными веществами. Например, если вы планируете наносить маску, то лучше подобрать лосьон с Д-пантенолом или липосомами (фосфатидилхолин). Эти вещества активизируют полезные ингредиенты маски. В других случаях выбирайте лосьон на водной основе.

Маски
В зависимости от назначения маски бывают кремообразные, моделирующие, на минеральной основе (глина или алюминосиликат) или тканевые. Во всех этих вариантах набор активных ингредиентов примерно один и тот же. Основная разница – в способе последующего удаления маски с лица. С этой точки зрения, предпочтительнее кремовые и тканевые маски, поскольку их легко удалить и они не требуют дополнительных процедур умывания. Кремовые маски при более обильном нанесении можно использовать и как средства для массажа. Область вокруг глаз нужно массировать очень нежно, начиная с легкого похлопывания, чтобы не создавать лишнего напряжения кожи. image

Базовые и активные компоненты
В зависимости от состояния кожи вокруг глаз используют кремы или гели. Последние тоже содержат вкрапления липидов, но при этом их безусловными преимуществами остаются охлаждающий эффект и отсутствие в составе эмульгаторов, которых, правда, нет и во многих современных кремах и декоративных средствах. image image image

Мои средства по уходу за телом во время беременности. Буду их использовать и в после родов.
image На фото -слева направо -средство для укрепления и похудения бедер и ягодиц Vie Collection. Средство-скульптор,наделеенное двойным действием-похудение и восстановление упругости,так же борится против дряблости и уменьшает эффект "апельсиновой" корки.
Олигофорс (oligoforce -зеленые капли)-сыворотка для упругости кожи.Используется для обогащения косметических средств,наносимых на тело ,в молочко,кремы,массажные средства. Улучшает текстуру наносимых препаратов Обладает невероятным ароматом.. При постоянном использовании качество кожи заметно улучшается,становится бархатистой на ощупь,упругой и эластичной .Предотвращает появление растяжек.Используется во время беременности и в послеродовом восстановлении. Препарат входит в линию SEATONIC PHYTOMER Франция.
Creme DE VIE -продлевающий молодость крем для тела -изысканный,с обволакивающей текстурой ,высокоэффективный . С пентапептидом кальция-мощный компонент,повышающий динамику восстановления клеток. Из линии премиум-класса VIE COLLECTION . Своеобразная машина времени для нашей кожи .А запах... Это что-то невероятное!
На заднем плане эмульсия Liftdeclic от PHYTOMER-cредство с эффектом лифтинга и похудения для проблемных зон.
image

Milk Face
Алиса, 14 лет 6 месяцев Москва
Проживот
Он теперь такой круглый,как шар земной. И не заглянуть под него,как не заглянуть за край земли ))) {#angel}
Приглашаю на пилинги от Neo Glis
image

Раз,два,три,четыре... Четыре шага для обновления кожи.

Neo Glis -итальянская дермокосмецевтическая профессиональная линия предлагает вашему вниманию высокоэффективные уходы ,направленные на решение специфических кожных проблем-
Борьба со старением кожи
Лечение угревой болезни
Депигментирующая терапия
Регенирация в постоперационном периоде,после лазерной шлифовки
Лечение купероза
Глубокое увлажнение кожи,антиоксидантная защита
Восстановление и защита кожи от климатических изменений
45 препаратов для домашнего применения,12 салонных процедур.
Инновационные формулы,таящие текстуры,деликатные ароматы.

Раз,два,три,четыре... Четыре шага до обновленной кожи

Вы ,безусловно , хорошо информированы о фруктовых и химических пилингах, их влиянии на кожу ,показаниях и противопоказаниях. Итальянская компания NEO GLIS представляет новую систему интегрированных (сочетанных ) пилингов ,на который у вас не уйдет больше 25-30 мин. Во время проведения процедуры Вы не будете чувствовать боли и жжения,на вашей коже не будет следов покраснения. Теперь,обновление кожи не зависит от наличия солнца над головой,вернее его отсутствия. Сразу же после посещения косметолога вы можете загорать или идти на работу. Деликатный миндальный пилинг -идеальная процедура для кожи даже чувствительного типа,а загар после него будет яркий и ровный!
Помните! Уход за кожей необходимо начинать в молодом возрасте.Ведь продлить молодость проще,чем бороться со старостью.
Для зрелой кожи компания Neo Glis разработала серию высокоэффективных anti-age уходов на основе сочетанных пилингов - Neos MEDIUM и NEOS STRONG,. Показания к применению- профилактика и борьба с видимыми признаками старения -морщины,дряблость,пигментные пятна.
NEO GLIS -

реализация научного проекта, направленного на внедрение уникальных
препаратов, чётко выделяющихся на фоне остальных эстетических продуктов,
более глубокое изучение механизмов биохимических процессов ВОЗРАСТНОГО старения и ФОТОСТАРЕНИЯ позволило разработать новые методы и продукты ,направленные на глобальное действие против различных КОЖНЫХ ДЕФЕКТОВ.
ЭПОХА КОСМЕТИКИ - прошлое ЭПОХА КОСМЕТОЛОГИИ - настоящее
ЭПОХА ДЕРМАЦЕВТИЧЕСКИХ ПРЕПАРАТОВ - будущее ДЕРМАЦЕВТИЧЕСКИЕ ПРЕПАРАТЫ в корне изменяют представление о косметических средствах
  • Они настоящие и действительныеингредиенты косметических средств
  • Функциональное воздействие на морщины в 3 раза превышает любые косметические или косметологические средства или препараты
  • Способны омолодить и реструктурировать весь ВНЕКЛЕТОЧНЫЙ МАТРИКС
  • Действуют на мимические морщины, как ничто другое, вызывая НАСТОЯЩИЙ «эффект ботокса»
ДЕРМАЦЕВТИЧЕСКИЕ ПРЕПАРАТЫ - точка отсчёта для нового поколения продуктов против старения. Использование данных препаратов гарантирует нашим клиентам
  • Биостимуляцию
  • Антигликирование
  • Подавление активности матриксных металлопротеиназ
  • Стимуляцию обновления клеток

Ежедневное использование дермацевтических препаратов имеет фундаментальное значение при ГЛОБАЛЬНОМ омолаживании кожи и гарантирует заметное улучшение всех её эстетических параметров.

1
Проблемы с внешностью во время беременности
Девчонки, всем доброго времени суток. Я неспроста поселилась на этом сайте,так я сама мама 13-летнего сына ,ну и как многие из вас носительница главной достопримечательности -драгоценного пузика. На момент составления этого материала моему внутреннему ребенку исполнилось 24 недели . И я как профессиональный косметолог с восьмилетним опытом работы могу поделиться с вами секретами ухода за кожей во время беременности. Что может поджидать нас в этот одновременно счастливый ,но и непростой период жизни? С какими проблемами со стороны внешности обычно встречаются беременные женщины ? Давайте поговорим об этом.
Пигментные пятна у беременных
Одна из основных причин повышенной пигментации – гормональные изменения в организме, происходящие во время беременности. Под воздействием гормонов усиливается размножение меланоцитов – клеток, производящих меланин, отсюда и возникают пигментные пятна на лице. Мелазмы могут появиться не только в период ожидания ребенка, но и в других случаях, когда происходит гормональная перестройка, – при использовании гормональных контрацептивов, сбое менструального цикла, абортах и т. д.
Мелазмы обычно бывают на фоне гормональных изменений и чаще всего после родов исчезают сами собой. Если же гормональный фон нормализовался, а пигментные пятна остались, то мы уже имеем дело с хлоазмами – это более устойчивые образования, от которых придется избавляться с помощью косметологических методов
Вероятность появления пигментных пятен повышается, если: есть наследственная предрасположенность к их образованию; у женщины смуглая кожа; кожа была травмирована (имелась ранка, прыщ и др.); беременная страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Попадание на кожу ультрафиолетовых лучей способствует усиленной выработке меланина , поэтому вероятность появления пигментных пятен в весенне-летнее время гораздо выше, чем осенью или зимой. Что делать в период ожидания ребенка ? .Для профилактики появления пигментных пятен в средней полосе нашей страны хорошо подойдут кремы с фактором защиты SPF20, для южных стран – SPF не ниже 30 или полный солнечный блок (SUN BLOCK.) При приобретении подобного средства смотрите, чтобы на упаковке было указано, что оно защищает от лучей двух типов – UVA и UVB. Будущей маме не рекомендуется посещать солярий (особенно в I триместре!). Действие искусственных ультрафиолетовых лучей гораздо более интенсивное и, следовательно, более агрессивное, чем естественного солнечного света. Для получения необходимого для организма витамина D, вырабатывающегося в коже под действием ультрафиолетовых лучей, беременной достаточно просто больше гулять, оставляя открытыми лицо, шею, руки. Если пигментные пятна на лице все же появились и вы мечтаете от них избавиться, не торопитесь предпринимать радикальные меры. Во-первых, после родов мелазмы могут пройти сами собой и вам ничего не понадобится делать, а во-вторых, во время беременности серьезные косметологические процедуры (Elos, лазер) не рекомендуются. Подберите себе подходящий отбеливающий крем. Отбеливающий крем ,сыворотки и осветляющие маски хорошо помогает бороться с повышенной пигментацией: входящие в его состав вещества угнетают синтез меланина, способствуют осветлению пятен. Однако не все кремы одинаково подходят для беременных. Некоторые вещества, входящие в их состав, противопоказаны для будущих мам, например гидрохинон, вызывающий повреждения клеточных структур кожи. Поэтому очень важно подобрать крем, который бы не нанес вреда самой женщине и ее будущему малышу. За советом по подбору крема можно обратиться к опытному косметологу или применять отбеливающие кремы, специально предназначенные для беременных. Делайте мягкие пилинги кожи Беременным разрешены мягкие химические пилинги, например с фруктовыми кислотами. imageИли пилинги на основе растительных ферментов . Процедуры делают один раз в неделю (может понадобится до 10 процедур). Некоторые дерматологи-косметологи не рекомендуют использовать для отбеливания лица и шеи скрабы, содержащие твердые абразивные частицы, так как они легко травмируют кожу. Вы можете только усугубить ситуацию, ведь на травмированных участках больше вероятности повышенной выработки меланина. Также не рекомендуется делать брашинг (косметологическая процедура, представляющая собой механическую очистку кожи с помощью специальных щеточек)Используйте домашние растительные средства для отбеливания кожи,как альтернативу косметическим средствам
Народные средства для отбеливания кожи Огуречная маска
Огурец натрите на терке и соедините с небольшим количеством сметаны, добавьте 1 ч. л. лимонного сока. Нанесите на пигментированные участки кожи на 15 минут, после чего умойтесь. Такую маску можно делать 1–2 раза в неделю. Сок петрушки
Протирайте пигментированные участки кожи соком свежей петрушки 3 раза в день .
Сок грейпфрута
Приготовьте свежевыжатый сок грейпфрута. Смочите ватный тампон в соке, протрите им пятно и не смывайте 20 минут. Повторяйте процедуру утром и вечером. Перед выходом на улицу используйте любимый дневной крем с солнцезащитным фильтром. Растяжки. Это отдельная проблема, которая очень волнует будущих мам. К сожалению, склонность к растяжкам у большинства женщин генетическая. Так что расспросите свою маму – если у нее во время беременности возникала такая проблема, вам нужно будет обратить на кожу груди, бедер и живота особое внимание. Растяжки (они же «полосы беременности», они же стрии) появляются в результате опять же изменения гормонального фона. Кожа испытывает недостаток белков и эластина, поэтому она начинает истончаться (особенно, в тех местах, где она больше всего растягивается). Внутрикожные разрывы организм стремится как можно быстрее «заделать», наращивая соединительную ткань (подобно тому, как рана заживляется после травмы). Сначала соединительная ткань имеет розовый или лиловый оттенок, затем в ней уменьшается число кровеносных сосудов, и она становится белесой, и даже при загаре не изменяет своего цвета. Как предупредить растяжки . Правильно питаться, не увлекаясь сладостями и выпечкой. Это, с одной стороны, поможет не набрать лишний вес, с другой – окажет благотворное влияние на кожу. Как мы выяснили, коже особенно нужны белки (из которых синтезируется коллаген и эластин), а также овощи (источник витаминов, каротиноидов и прочих полезных веществ). Кстати, о витаминах. Обратите внимание на витамин Е (токоферол). Считается, что именно он защищает мембраны клеток от окислительного разрушения. Если вы принимаете комплексные витамины для беременных, то он входит в состав практически всех комплексов. Но, возможно, вам нужны дополнительные источники витамина Е. Его особенно много в зерновых продуктах, проростках (пшеницы, ржи, гороха), в овощах – помидорах, салате, горохе, шпинате, петрушке, шиповнике. Отличный источник витамина Е – нерафинированные растительные масла: подсолнечное, соевое, хлопковое, арахисовое, кукурузное, облепиховое.Воздействовать снаружи Используйте специальные средства от растяжек (гели, кремы, масла). Их можно применять, начиная уже с третьего месяца беременности, пока кожа еще не особенно сильно растянулась. Смазывайте перед сном «зоны риска» — это будет способствовать активизации деятельности фибробластов – клеток, которые вырабатывают коллаген и эластин.Внешняя поддержка. Носите специально подобранный дородовой бандаж. Он поможет снизить нагрузку на позвоночник, мышцы брюшного пресса. Но все-таки постарайтесь им не злоупотреблять, мышцы должны работать и сами. Если вы находитесь дома, то носите его примерно по 2 часа с двухчасовым перерывом, чтобы мышцы живота работали и самостоятельно. Чем более упругой будет ваша кожа, тем легче ей справиться с растяжками. А упругость кожи можно повысить следующими методами: Контрастный душ. Он прекрасно улучшает циркуляцию крови и делает кожу более эластичной. Вот как правильно проводить эту процедуру. В начале вода должна быть комфортной температуры. После этого включаете горячую воду (но если вы раньше никогда не принимали контрастный душ, для начала постарайтесь смягчить контраст температур, чередуйте воду комнатной и холодной температуры). Через 30 секунд горячую воду перекрываем и открываем холодную – на 20-30 секунд. Потом – снова горячую. Так следует повторить 3-5 раз. Заканчиваем процедуру холодным обливанием. Важный момент – контрастный душ нельзя применять, если у вас существует угроза прерывания беременности! Простое и эффективное средство – массаж, особенно в сочетании с кремами от растяжек. Попробуйте, например, щипковый массаж, при котором кожа легко сжимается и оттягивается. Выполняйте массаж в «зонах риска» в течение 10 минут. Кстати, это отличная профилактика целлюлита. Для массажа можно использовать также не очень жесткие щетки или рукавицы из конского волоса (в сухом виде или в мокром, во время ванны или душа). Массируйте кожу небольшими кругами, стараясь не давить на нее слишком сильно. Массаж всегда проводится от периферии к центру – от конечностей к сердцу.
Угри и прыщи Обычно кожа беременной женщины выглядит чистой, свежей и сияющей, что является результатом действия гормона беременности-прогестерона , отвечающего за сохранение беременности. Именно этот гормон провоцирует усиление активности сальных желез и приводит к появлению угрей. В других случаях он, наоборот, вызывает излишнюю сухость и чувствительность кожи. Ее защитная мантия истончается, и кожа начинает бурно реагировать на любые внешние раздражители. Все это причиняет будущей маме немалый дискомфорт. Поэтому так важно наладить правильный уход за кожей и постараться избавиться от этих проблем. - Как вести себя, если кожа вдруг стала более жирной, появились прыщи? - Один из самых важных моментов здесь - правильный уход. Неправильное применение косметических средств может даже ухудшить состояние кожи. Стоит сразу отказаться от "экстремизма" - не пытайтесь максимально обезжирить кожу всеми возможными средствами. Сначала нужно наладить систематическое очищение и дезинфицирование кожи. Для этого стоит использовать пенящееся средство - гель или пенку. Второй этап - своевременное и достаточное увлажнение. Лучше всего подобрать средство с легкой текстурой - гель или эмульсию. Наконец, необходимо локально воздействовать на воспалительные элементы. Для этого используют лосьоны, эмульсии или сыворотки, которые наносятся непосредственно на прыщи. Они дезинфицируют, снимают воспаление, подсушивают. Лучше всего выбирать средства, основанные на действии растительных экстрактов ,средств морского происхождения. Важно, чтобы все используемые вами средства подходили для чувствительной кожи. Еще один важный момент - при покупке обязательно понюхайте средство. Его запах не должен вызывать у вас дискомфорта.- Как быть, если обострилась угревая болезнь? Ведь многие препараты, которые применяют для ее лечения, при беременности строго запрещены. - Здесь сложно советовать что-то заочно. Ведь для назначения лечения нужно оценить множество факторов. Поэтому с угревой болезнью должен иметь дело врач. В любом случае начать борьбу с угрями стоит, как ни странно, с налаживания нормального пищеварения. Старайтесь не допускать возникновения запоров. Для этого включите в свой рацион зеленые яблоки, чернослив или свежие сливы, рассыпчатые каши, "живые" молочные продукты. Есть и еще один момент, связанный с питанием. Существуют продукты, которые усиливают салоотделение. Их лучше максимально ограничить. Это острая, пряная, жирная пища, а также сладости. Как видите, все это не противоречит советам, которые получают от своих врачей все беременные женщины. Во многих случаях диета в сочетании с регулярным уходом позволяет справиться с обострением акне. Но, если угревая болезнь упорствует, врач может рекомендовать использование лечебных препаратов. Многие из средств, применяемых для лечения акне, действительно не используют при беременности. Это, например, относится к препаратам на основе ароматических ретиноидов. Безопасными для беременных признаны средства на основе бензоил пероксида. Это замечательное противомикробное вещество. Оно также подавляет производство кожного секрета. На его основе выпускают довольно много средств, чаще всего это лечебные гели и маски. (Люцидол) Сухая,чувствительная кожа. - Что же делать, если кожа стала более сухой и чувствительной? Бережно очищать при помощи молочка и тоника ,использовать специальные средства из линии для чувствительной кожи. Вам понадобятся косметические препараты,способные восстановить защитные функции кожи,укрепить ее естественную мантию,увлажнить , успокоить,снять напряжение,сухость и покраснение- для этого используют специальные средства из линии для чувствительной кожи -сыворотки,кремы и маски . И еще один совет: обратите внимание на свою диету. Пронаблюдайте,как воздействуют на вашу кожу потенциально аллергенные продукты : цитрусовые, шоколад, красные ягоды, рыба ,морепродукты.Активное появление родинок . - Многие будущие мамы сталкиваются с появлением кожных новообразований - родинок,например . Как к ним относиться? - Подобная ситуация свойственна обычно второму триместру беременности. Это связывают с тем, что в этот период малыш активно развивается. И в организме вырабатываются вещества, способствующие росту тканей. Поэтому ничего страшного в появлении таких образований нет. Но и расслабляться не стоит. Возникновение новых родинок, активный рост или изменение цвета имеющихся - все это повод для консультации у врача-дерматолога.
Тяжесть в ногах
.В связи с увеличением веса возрастает нагрузка на ноги, так что на время беременности желательно обзавестись удобной обувью на невысоком каблуке, очень полезно также совершать короткие прогулки босиком. Если беременность протекает без осложнений, то рекомендуется регулярно делать легкую разминку - это может быть прогулка на свежем воздухе или плавание .Нанесение специальных охлаждающих гелей на основе ментола и каштана ,лимфодренажный массаж поможет справиться с тяжестью в ногах, улучшит кровообращение, уменьшит отеки , вызванные застойными явлениями в этой зоне,предотвратит появление судорог и варикозное расширение вен . Боли и дискомфорт в спине. Увеличивающийся вес плода изменяет нагрузку на позвоночник и смещает центр тяжести. Гормон релаксин расслабляет связки, окружающие таз, отчего поясничный отдел позвоночника прогибается вперед. Это приводит к болям и дискомфорту в спине и пояснице. Релаксирующий массаж позволит облегчить болевые ощущение в спине, снять напряжение с суставов позвоночника и стресс. Во время массажа на небольшом сроке беременная женщина может лежать на животе, когда, по мере увеличения малыша, ей станет это некомфортным – она может подложить ниже уровня живота и под ноги объемную подушку. Массаж может также проводиться в положении сидя или лежа на боку. Для массажа можно использовать специальные натуральные масла -такие как миндальное,масло виноградных косточек,жожоба ... Полезно и приятно проводить массаж стоп, рук и лица.
Самое важное, чтобы все движения массажиста были легкими, небыстрыми, без применения какой-либо силы и серьезных надавливаний. Регулярный массаж способен не только снять боли проблемных участков, но и улучшить сон, нормализовать кровообращение, предупредить появление растяжек. А массаж, сделанный любимым человеком, - это всегда удовольствие, плюс дополнительный контакт будущего папы с малышом. Приятной всем беременности,здоровья вам и вашим деткам!

Уход за кожей во время беременности - это неотъемлемая часть заботы о хорошем самочувствии в целом. Процедуры по уходу за кожей беременных осуществляются мною на косметической линии морского происхождения PHYTOMER (Франция) . Phytomer раскрывает для нас настоящие кладовые моря, полные минералами, целебными растениями и экстрактами.

Фитомер -гарантия безопасности и здоровья вашей кожи во время беременности. Контактный телефон для консультации,записи на процедуры 8 916 331 56 13 Светлана. (косметолог-эстетист) image image
Алиса
14 лет 6 месяцев