5 недель и вес

Девочки, кто намеренно худел на ранних сроках? Имею в виду мягкое снижение веса, например, путем исключения плотного ужина? Я плавно перехожу на режим питания беременной с 5 приемами пищи и вот ушел первый килограмм. Хотелось бы продержаться всю беременность, чтобы не набрать как в прошлый раз +30 (мама дорогая...)

Вчера был день без напряжения, сегодня снова появилось, но не так выражено, как в предыдущие дни.)