Режим дня 18-24 месяца

Всем привет. Расскажите, пожалуйста, о Вашем режиме дня. Бодрствование, сон, и ещё вопрос. Когда обед? Перед ДС или после? Сын плохо ест обед, как бы не пробовала. Мне кажется как-то режим неправильно выстроен. Успеваете ли гулять до ДС?