Не получается держать режим

Я думала вы сейчас напишите, что ложитесь, то в 21, то в 2 ночи, то пропустите дневной сон. Ничего страшного криминального я не вижу, если вы занимались делами или из-за форс-мажора съехали в режиме на 30-60 минут.

А вот то, что вы спите по 5-6 часов - это безобразие. Ваш режим страдает.
Муж у вас работает без выходных, предполагаю, что деньги не зарабатывает, так что увеличиваете часы няни и частоту клининга, чтобы ложится спать вечером с ребенком. Берегите себя! Чувствую в вашем посте усталость и близость выгорания!

А зачем все резко строить по режиму? Сначала просто надо научиться вставать рано, от этого дальше и идет график. Не надо все и в один день, и за день ничего не выйдет и вы не будете как робот все в одно время делать. Сегодня встали в 8, ага, значит в 11 пойду готовить суп, приготовила, ага время 15:40 пора укладывать спать детей, уложили и приготовили заготовку на завтрашний день, не нужно в один день сунуть все, если в этом нет необходимости.
У вас тут только вы, то что муж работает, это не освобождение от помощи, вы же для вас двоих режим подбирали, а у него получается только работа и все, остальное на вас.
Чтобы не копаться с готовкой, расписывайте на листке меню, ну например на 3 дня, мне это помогает, облегчайте себе работу, муж пришел с работы, вручили детей и занимайте своими делами, это и его дети, пока они заняты нарежьте на тот же самый суп заранее овощи, заранее маринуйтесь мясо, все с вечера.

Да не получается у нас строгий режим. Во-первых, дочка просыпается то в 7 утра, то в 8. Уже час туда-сюда плюс-минус.

Через день я досыпаю с ней до 9-30 утра, потому что ложусь в 12-час ночи, а встаю в 6 утра, и не высыпаюсь. И через день доча спит со мной вместе до 9-30 утра (в 7-8 часов завтракает кашей, и ложимся мы спать дальше).

Соответственно, дневной сон то в 2, то в 4 часа дня получается. И в ночь у ходит до в 9, то в 11 часов вечера. Укладываю всегда в 9, но засыпает по-разному. Может в кроватке ходить, ползать, крутиться ещё час-полтора.

Готовка вся тоже на мне. Уборкой занимается муж. Няни и клининга нет)

как блин вам повезло. начинала читать думала у вас и правда проблемы какие то . а тут. и няня и клининг и ребёнок проспал до утра. У меня ничего из этого нет, сын проснулся в 3 утра и спит он мало, надо опять идти к врачу. режим ..... какой с ним режим если через 5-6 часов сна он бодр и весел, не могу его уложить. На полчаса опоздали на сон это не так критично. Ложитесь спать вместе с ребёнком, телефон отключайте на ночь.

У нас с сыном был режим, потому что так было удобно мне. Мне было проще когда я знала во сколько (и что) мы будем кушать, гулять и спать. С режимом знаешь что у тебя хватит времени сходить в магазин, приготовить поесть, убраться - в режиме на все это выделено время.

Не соблюдали режим когда сын болел и когда ездили в гости.

И форс-мажоров как-то не было.

Подумайте что именно тянет больше всего? Уборка, готовка? Готовьте больше, а не на 1-2 дня. Наше взрослое меню частично было подстроено под детское, а не 2 вида супа - взрослым и ребенку. Блюда в духовке выручают.

Сочувствую от души. Это миф, что можно все четко успевать. Я для себя уяснила, что совмещать дела очень сложно. Работать было проще!

А зачем вам нужен режим? Просто что бы был? или не устраивало что нет четкого понимания времени сна и бодрствования? У меня у друзей у дочки не было режима до 3 лет, им так было удобно, пошла в садик наладился садиковский режим.

Зачем загоняться и пытаться строить какой-то режим, если не получается?
ну не успеете что-то, ну позже чуть спать ляжете , и что? Катастрофа глобальная не произойдет. Не загоняйте себя мыслями о режиме. Он либо есть, либо его нет.
у нас с рождения режим, и соблюдаем его вообще без всяких напрягов. Само собой получается так.


У меня дочка встаёт не позже 8:30, в обед проситься спать ближе к 13 , на ночной сон уходим 21-22. Утром обычно мы гуляем до обеда, бывает быстро уберу и идём гулять после уборки, приходим сразу спать, всегда ложусь спать с дочкой. А вечером она играет, я готовлю, если не убрала утром то убираю после готовки или наоборот. Потом успеваем ещё погулять вечером иногда. Сейчас у нас режим сбился после болезни и дочка встаёт в 10-11, спать ложимся в 15:00, и в ночь стали уходить к 12 ночи. Готовка уборка так и осталась у меня или утром или вечером сразу всё. Иногда в обед не ложусь спать с дочкой а готовлю кушать. Нам годик, уже привыкла сама к этому распорядку дня )

Именно поэтому я наплевала на режим. Сын стал жить по режиму, когда в садик пошёл 😄 и то на выходных он сбивается сразу.

А я всегда считала, что +- час это режим 😂

Спасибо вам за пост😀 я не могу сделать этот режим уже 1.2. Он либо есть, но максимум 3 дня и что то идет не так обязательно. Для меня каторга будить ребенка. И рада нормальным комментариям, а то привыкла что тут у всех все минута в минуту😀

Тоже не вижу смысла жить по режиму ради режима. Пойдете в сад, все само образуется

Я выстроила режим, потому что были проблемы со сном и питанием. Как появился режим +-30 минут, все наладилось. Появилось время на домашние дела и на себя с мужем. Чёткий режим до минуты никогда не стремилась выдержать.

Мультиварка мне упростила жизнь и съэкономила время.

Расслабьтесь, вы себя загоняете