Войти
Наталья
41 год Санкт-Петербург, Россия
На сайте с 21.05.2011, последнее посещение — 8 лет назад
Добавить заметку
340
записей
1018
друзей
6
подписчиков
Наталья
Валентин, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Марафон "Набирая обороты". День 28
Этот марафон я решила назвать "Набирая обороты". Почему? Да просто потому, что как самолет назовешь, так он и полетит! Вперед, к новым высотам!

Цель №1 - Выйти на уровень 15% и на доход 12.000 - 15.000 в каталог. Для достижения цели необходим качественный рекрутинг и поиск ключевых людей в команду. План минимум: отработка 4 страниц ВК + инстаграм + доски объявлений + другие площадки (если есть время)/ О моей работе здесь

Мдя, тыркалась тыркалась пол-дня, а по плану в итоге только 1 пункт. Что делала, где работала - непонятно!
Поменяю с сегодняшнего дня немного систему планирования, сделаю процентную. Отработала 100% молодец, съешь шоколадный батончик wellness с чаем. Не отработала, обойдешься без батончика ))

Цель №2 - Чтение (переношу из первого марафона)

Богатый папа, бедный папа - ПРОЧИТАНО
Мысли по-крупному и не тормози
Тайм-драйв
Ваш первый год в сетевом маркетинге - пока отложила
Том Шрайтер - Лидеры - ПРОЧИТАНО
Кто украл мой сыр?

"Кто украл мой сыр?" - не добралась до чтения

Цель №3 Самопреодоление и работа с каталогами.

Поскольку я по натуре крайне необщительный человек (хотя на самом деле уже понимаю, что сама себе в мозгах барьеров понаставила и я вполне себе общительна), то буду стараться себя преодолевать и больше общаться с незнакомыми людьми оффлайн.
Буду работать с каталогом на улице. Минимум 1 каталог в день я должна отдать "на сторону"

Каталог забрала, без заказа ) Думу думаю по этому поводу.

Цель №4 Самошлифовка - вот такое заумное слово. "Как я люблю свой пресс, свои стройные ноги, свои прокаченые руки и как я не люблю жир, который все это скрывает".

Беру на контроль питание. Спасибо Wellness за то, что он есть. Очень спасает, но тем не менее пока не удалось избавиться от булочковой зависимости. Даже если не покупаю неделю, то потом срывает. Начала принимать пиколинат хрома - он мне помогает, главное принимать регелярно.
Ежедневные упражнения - пресс, спина, руки, ноги, попа, бедра. Не все части тела каждый день, а по группам.

Нехороший человек - редиска.

Цель №5 - Планирование. Не ложусь спать, пока не составлен план на грядущий день и не выполнен план нынешнего дня.

План составлен.
Наталья
Валентин, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Марафон "Набирая обороты". День 27
Этот марафон я решила назвать "Набирая обороты". Почему? Да просто потому, что как самолет назовешь, так он и полетит! Вперед, к новым высотам!

Цель №1 - Выйти на уровень 15% и на доход 12.000 - 15.000 в каталог. Для достижения цели необходим качественный рекрутинг и поиск ключевых людей в команду. План минимум: отработка 4 страниц ВК + инстаграм + доски объявлений + другие площадки (если есть время)/ О моей работе здесь

Сегодня без регистраций, но и собеседований проводила всего 3 ) Весь день по другим делам шастала.
Списались с новенькой девочкой, работает потихоньку. Еще мужчина июньский объявился ) Сегодня спишусь еще с 2-мя новенькими девочками.
По плану бОльшая часть выполнена, но сегодня во 2 половине дня прям упрусь в работу! НАДО!

Цель №2 - Чтение (переношу из первого марафона)

Богатый папа, бедный папа - ПРОЧИТАНО
Мысли по-крупному и не тормози
Тайм-драйв
Ваш первый год в сетевом маркетинге - пока отложила
Том Шрайтер - Лидеры - ПРОЧИТАНО
Кто украл мой сыр?

"Кто украл мой сыр?" - не добралась до чтения

Цель №3 Самопреодоление и работа с каталогами.

Поскольку я по натуре крайне необщительный человек (хотя на самом деле уже понимаю, что сама себе в мозгах барьеров понаставила и я вполне себе общительна), то буду стараться себя преодолевать и больше общаться с незнакомыми людьми оффлайн.
Буду работать с каталогом на улице. Минимум 1 каталог в день я должна отдать "на сторону"

Каталог забрала, без заказа ) Сегодня еще за одним скатаюсь.

Цель №4 Самошлифовка - вот такое заумное слово. "Как я люблю свой пресс, свои стройные ноги, свои прокаченые руки и как я не люблю жир, который все это скрывает".

Беру на контроль питание. Спасибо Wellness за то, что он есть. Очень спасает, но тем не менее пока не удалось избавиться от булочковой зависимости. Даже если не покупаю неделю, то потом срывает. Начала принимать пиколинат хрома - он мне помогает, главное принимать регелярно.
Ежедневные упражнения - пресс, спина, руки, ноги, попа, бедра. Не все части тела каждый день, а по группам.

Ой не идеально сегодня все (( Зашли в гости к бабушке.

Цель №5 - Планирование. Не ложусь спать, пока не составлен план на грядущий день и не выполнен план нынешнего дня.

План составлен.
Наталья
Валентин, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Марафон "Набирая обороты". День 26
Этот марафон я решила назвать "Набирая обороты". Почему? Да просто потому, что как самолет назовешь, так он и полетит! Вперед, к новым высотам!
Цель №1 - Выйти на уровень 15% и на доход 12.000 - 15.000 в каталог. Для достижения цели необходим качественный рекрутинг и поиск ключевых людей в команду. План минимум: отработка 4 страниц ВК + инстаграм + доски объявлений + другие площадки (если есть время)
+1 регистрация. Со вчерашней девочкой пообщалась, осваивает первый этап. Будем надеяться к четвергу перейдет на 2 этап и будем знакомиться с ней на нашей планерке :)
По плану практически все выполнила - на розыгрыш пригласила, в сетях поработала, на ДО тоже.
Сегодня слушала онлайн-трансляцию вебинара Брайана Трейси. Потрясающий человек, миллионер. ВОТ у кого учиться надо, ВОТ на кого равняться надо, ВОТ у него и других миллионеров надо спрашивать - а что мне делать? а как достичь успеха? а научите меня.... у ТАКИХ людей, а не у бабы Нюры за семками )

Цель №2 - Чтение (переношу из первого марафона)
Богатый папа, бедный папа - ПРОЧИТАНО
Мысли по-крупному и не тормози
Тайм-драйв
Ваш первый год в сетевом маркетинге - пока отложила
Том Шрайтер - Лидеры - ПРОЧИТАНО
Кто украл мой сыр?
"Кто украл мой сыр?" - начала читать.

Цель №3 Самопреодоление и работа с каталогами.
Поскольку я по натуре крайне необщительный человек (хотя на самом деле уже понимаю, что сама себе в мозгах барьеров понаставила и я вполне себе общительна), то буду стараться себя преодолевать и больше общаться с незнакомыми людьми оффлайн.
Буду работать с каталогом на улице. Минимум 1 каталог в день я должна отдать "на сторону"
Попиарила розыгрыш ВК и на ББ. Хотела забрать 2 каталога сегодня, но град и ливень на полдня спутал все мои планы (

Цель №4 Самошлифовка - вот такое заумное слово. "Как я люблю свой пресс, свои стройные ноги, свои прокаченые руки и как я не люблю жир, который все это скрывает".
Беру на контроль питание. Спасибо Wellness за то, что он есть. Очень спасает, но тем не менее пока не удалось избавиться от булочковой зависимости. Даже если не покупаю неделю, то потом срывает. Начала принимать пиколинат хрома - он мне помогает, главное принимать регелярно.
Ежедневные упражнения - пресс, спина, руки, ноги, попа, бедра. Не все части тела каждый день, а по группам.
Не могу назвать сегодня свое питание идеальным. Провафлила обеденное время, пришлось в ТЦ заезжать. Обошлась Цезарем и роллом-барбекю (без соуса). Вечером испекла большой-большой сырник себе на завтрак )

Цель №5 - Планирование. Не ложусь спать, пока не составлен план на грядущий день и не выполнен план нынешнего дня.
План составлен.
Наталья
Валентин, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Марафон "Набирая обороты". День 25
Этот марафон я решила назвать "Набирая обороты". Почему? Да просто потому, что как самолет назовешь, так он и полетит! Вперед, к новым высотам!

Цель №1 - Выйти на уровень 15% и на доход 12.000 - 15.000 в каталог. Для достижения цели необходим качественный рекрутинг и поиск ключевых людей в команду. План минимум: отработка 4 страниц ВК + инстаграм + доски объявлений + другие площадки (если есть время)

+ 2 человека в команду, тьфу-тьфу общительные девочки :) Вчерашнюю регистрацию тоже провела.
По плану практически все выполнила - на розыгрыш пригласила, в сетях поработала, на ДО тоже, ДР отметила, тортика налопалась, на планерке выступила :) Очень приятно было всех слышать, девочки уже стали как семья вторая )
Еще поиграла в игру Роберта Кийосаки CASHFLOW )) М-дя финансовая грамотность на нуле )

Цель №2 - Чтение (переношу из первого марафона)

Богатый папа, бедный папа - ПРОЧИТАНО
Мысли по-крупному и не тормози
Тайм-драйв
Ваш первый год в сетевом маркетинге - пока отложила
Том Шрайтер - Лидеры - ПРОЧИТАНО
Кто украл мой сыр?

"Кто украл мой сыр?" - пока только закачала в электронную книгу.

Цель №3 Самопреодоление и работа с каталогами.

Поскольку я по натуре крайне необщительный человек (хотя на самом деле уже понимаю, что сама себе в мозгах барьеров понаставила и я вполне себе общительна), то буду стараться себя преодолевать и больше общаться с незнакомыми людьми оффлайн.
Буду работать с каталогом на улице. Минимум 1 каталог в день я должна отдать "на сторону"

Отдала 1 каталог. Попиарила розыгрыш ВК и на ББ

Цель №4 Самошлифовка - вот такое заумное слово. "Как я люблю свой пресс, свои стройные ноги, свои прокаченые руки и как я не люблю жир, который все это скрывает".

Беру на контроль питание. Спасибо Wellness за то, что он есть. Очень спасает, но тем не менее пока не удалось избавиться от булочковой зависимости. Даже если не покупаю неделю, то потом срывает. Начала принимать пиколинат хрома - он мне помогает, главное принимать регелярно.
Ежедневные упражнения - пресс, спина, руки, ноги, попа, бедра. Не все части тела каждый день, а по группам.

Сегодня отмечала опять свой ДР в кругу свекров. Был тортик шоколадно-шоколадный... но тем не менее на весах вес убывает. Спасибо Wellness.

Цель №5 - Планирование. Не ложусь спать, пока не составлен план на грядущий день и не выполнен план нынешнего дня.

План составлен.
Наталья
Валентин, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Марафон "Набирая обороты". День 24
Этот марафон я решила назвать "Набирая обороты". Почему? Да просто потому, что как самолет назовешь, так он и полетит! Вперед, к новым высотам!

Цель №1 - Выйти на уровень 15% и на доход 12.000 - 15.000 в каталог. Для достижения цели необходим качественный рекрутинг и поиск ключевых людей в команду. План минимум: отработка 4 страниц ВК + инстаграм + доски объявлений + другие площадки (если есть время)

+ 1 человек в команду :) Но регистрацию пока не провела, непонятка с адресом. Жду уточнений )
Была бы и вторая регистрация, но увы, девушка уже зарегистрировалась буквально неделю назад (
Планы сегодня в тар-тарары провалились. Пришлось по второй моей деятельности разбирать посылку, 30 кг вещей, потратила почти 4 часа ( Уффф....
Завтра 1-ую половину дня усиленно работаю.

Цель №2 - Чтение (переношу из первого марафона)

Богатый папа, бедный папа - ПРОЧИТАНО
Мысли по-крупному и не тормози
Тайм-драйв
Ваш первый год в сетевом маркетинге - пока отложила
Том Шрайтер - Лидеры - ПРОЧИТАНО
Кто украл мой сыр?

"Кто украл мой сыр?" - пока только закачала в электронную книгу.

Цель №3 Самопреодоление и работа с каталогами.

Поскольку я по натуре крайне необщительный человек (хотя на самом деле уже понимаю, что сама себе в мозгах барьеров понаставила и я вполне себе общительна), то буду стараться себя преодолевать и больше общаться с незнакомыми людьми оффлайн.
Буду работать с каталогом на улице. Минимум 1 каталог в день я должна отдать "на сторону"

Отдала 1 каталог. Запустила розыгрыш ВК и на ББ

Цель №4 Самошлифовка - вот такое заумное слово. "Как я люблю свой пресс, свои стройные ноги, свои прокаченые руки и как я не люблю жир, который все это скрывает".

Беру на контроль питание. Спасибо Wellness за то, что он есть. Очень спасает, но тем не менее пока не удалось избавиться от булочковой зависимости. Даже если не покупаю неделю, то потом срывает. Начала принимать пиколинат хрома - он мне помогает, главное принимать регелярно.
Ежедневные упражнения - пресс, спина, руки, ноги, попа, бедра. Не все части тела каждый день, а по группам.

Слопала опять мороженое (да еще и на ночь). В остальном питание гуд. Заметила, что если делать одну порцию супа, то мне ее ненадолго хватает и тянет перекусить. Сегодня забацала двойную порцию и на отлично все прошло. До ужина дотянула безо всяких вредных перекусов.

Цель №5 - Планирование. Не ложусь спать, пока не составлен план на грядущий день и не выполнен план нынешнего дня.

План составлен.
Наталья
Валентин, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Приглашаю за конфеткой:)

Итак.... получив сегодня очередной заказ Oriflame, в котором у меня оказался набор Гель для душа + мыло с чумовым ароматом Ананас и шалфей (Новинка, между прочим!), я решила, что неплохо бы один из этих наборов РАЗЫГРАТЬ на любимом ББ :)

Условия простейшие:

1) Добавиться в друзья, сделать репост этой записи (или написать у себя на ББ пост про этот розыгрыш со ссылкой на него).

2) Под записью оставить ссылочку на репост (пост) и я в ответ присвою номер.

3) Вступить в группу ВК - https://vk.com/ori_in_spb

Все :) Просто, как раз-два-три)

Розыгрыш проведу 10 августа, с помощью сайта - http://randstuff.ru/number/

P.S. Если победитель будет не из Санкт-Петербурга, пересыл за мой счет :)


Наталья
Валентин, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Стретчинг в домашних условиях

Тем, кто намеревается привести себя в хорошую форму, постоянно посещает тренажерный зал или же выполняет упражнения дома под музыку, не обойтись без стретчинга. По-нашему, растяжки. Она усиливает положительный эффект от любых физических нагрузок, улучшает состояние здоровья и внешний вид. Также растяжка благоприятно действует на спину, формируя царскую осанку, омолаживает тело и помогает избавиться от заметных признаков целлюлита.

Если вы собрались растягиваться дома, вам стоит знать, что растяжку можно делать правильно и неправильно.

Правильная растяжка: все упражнения выполняются медленно, сами вы находитесь в расслабленном состоянии, внимание акцентируется на растягиваемых мышцах.

Неправильная растяжка: упражнения выполняются рывками, мышцы тянутся до боли, не только не принося пользы, но и вредя организму.

Наталья
Валентин, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Марафон "Набирая обороты". День 23
Этот марафон я решила назвать "Набирая обороты". Почему? Да просто потому, что как самолет назовешь, так он и полетит! Вперед, к новым высотам!

Цель №1 - Выйти на уровень 15% и на доход 12.000 - 15.000 в каталог. Для достижения цели необходим качественный рекрутинг и поиск ключевых людей в команду. План минимум: отработка 4 страниц ВК + инстаграм + доски объявлений + другие площадки (если есть время)

+ 2 регистрации сегодня. Одна девушка из Армении, живет сейчас в России. Раньше в Армении работала в Ори, по каталогам.
Еще одна девушка пока не поняла ) Пропадает из скайпа периодически. Завтра буду созваниваться с обеими )

Цель №2 - Чтение (переношу из первого марафона)

Богатый папа, бедный папа - ПРОЧИТАНО
Мысли по-крупному и не тормози
Тайм-драйв
Ваш первый год в сетевом маркетинге - пока отложила
Том Шрайтер - Лидеры - ПРОЧИТАНО
Кто украл мой сыр?

"Кто украл мой сыр?" - пока только закачала в электронную книгу.

Цель №3 Самопреодоление и работа с каталогами.

Поскольку я по натуре крайне необщительный человек (хотя на самом деле уже понимаю, что сама себе в мозгах барьеров понаставила и я вполне себе общительна), то буду стараться себя преодолевать и больше общаться с незнакомыми людьми оффлайн.
Буду работать с каталогом на улице. Минимум 1 каталог в день я должна отдать "на сторону"

Пока эта цель с раздачей каталога приостанавливается (в связи с отпуском) - с 10 каталогом начну активно работать. Пока купила фотоальбом - сделаю гид по ароматам.

Отдала 1 каталог

Цель №4 Самошлифовка - вот такое заумное слово. "Как я люблю свой пресс, свои стройные ноги, свои прокаченые руки и как я не люблю жир, который все это скрывает".

Беру на контроль питание. Спасибо Wellness за то, что он есть. Очень спасает, но тем не менее пока не удалось избавиться от булочковой зависимости. Даже если не покупаю неделю, то потом срывает. Начала принимать пиколинат хрома - он мне помогает, главное принимать регелярно.
Ежедневные упражнения - пресс, спина, руки, ноги, попа, бедра. Не все части тела каждый день, а по группам.

Не могу назвать сегодняшнее питание строго правильным (слопала мороженое), но в общем и целом держалась молодцом :)

Цель №5 - Планирование. Не ложусь спать, пока не составлен план на грядущий день и не выполнен план нынешнего дня.

План составлен.
Наталья
Валентин, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Марафон "Набирая обороты". День 22.
Этот марафон я решила назвать "Набирая обороты". Почему? Да просто потому, что как самолет назовешь, так он и полетит! Вперед, к новым высотам!

Цель №1 - Выйти на уровень 15% и на доход 12.000 - 15.000 в каталог. Для достижения цели необходим качественный рекрутинг и поиск ключевых людей в команду. План минимум: отработка 4 страниц ВК + инстаграм + доски объявлений + другие площадки (если есть время)

Сегодня не работала вообще, поскольку весь день в дороге - вернулись мы из солнечной Болгарии в любимый серый Питер, который встретил Наташу в майке моросящим дождем ))
Несмотря на нерабочий день - 1 регистрация :) Пожинаю плоды пред-предыдущего дня ))

Цель №2 - Чтение (переношу из первого марафона)

Богатый папа, бедный папа - ПРОЧИТАНО
Мысли по-крупному и не тормози
Тайм-драйв
Ваш первый год в сетевом маркетинге - пока отложила
Том Шрайтер - Лидеры - ПРОЧИТАНО

"Богатый папа, бедный папа" - дочитала. Очень интересная книга, много есть над чем подумать и она действительно сдвигает "мертвое" мышление и начинает его менять. На очереди коротенькая книга "Кто украл мой сыр?"

Цель №3 Самопреодоление и работа с каталогами.

Поскольку я по натуре крайне необщительный человек (хотя на самом деле уже понимаю, что сама себе в мозгах барьеров понаставила и я вполне себе общительна), то буду стараться себя преодолевать и больше общаться с незнакомыми людьми оффлайн.
Буду работать с каталогом на улице. Минимум 1 каталог в день я должна отдать "на сторону"

Пока эта цель с раздачей каталога приостанавливается (в связи с отпуском) - с 10 каталогом начну активно работать. Пока купила фотоальбом - сделаю гид по ароматам.

Отодвинулось на 2 план немного и прод.страничка и сайт. Сегодня все обновила. Добавляю в план ежедневные приглашения в группу! - Мимо

Цель №4 Самошлифовка - вот такое заумное слово. "Как я люблю свой пресс, свои стройные ноги, свои прокаченые руки и как я не люблю жир, который все это скрывает".

Беру на контроль питание. Спасибо Wellness за то, что он есть. Очень спасает, но тем не менее пока не удалось избавиться от булочковой зависимости. Даже если не покупаю неделю, то потом срывает. Начала принимать пиколинат хрома - он мне помогает, главное принимать регелярно.
Ежедневные упражнения - пресс, спина, руки, ноги, попа, бедра. Не все части тела каждый день, а по группам.

Приехала, взвесилась, хлопнулась в обморок. С завтрашнего дня начинаю путь к снижению веса. Цель 62 кг.

Цель №5 - Планирование. Не ложусь спать, пока не составлен план на грядущий день и не выполнен план нынешнего дня.

План составлен.
Валентин
14 лет 8 месяцев