Про спину и пресс.

Давненько у меня спина не болела))). Собственно, что хочу сказать: болит спина - качаем пресс. На себе проверено - результат на лицо. Послений месяц, пока болели, бросила это занятие, потом были красные дни колендаря, и вот оно знакомое неприятное ощущение((((. Пора брать себя в руки.