Войти
Екатерина
Максим, 15 лет 1 месяцСергей, 15 лет 1 месяц Москва

спустя 7 месяцев после родов. Мои изменения.

Оптимальный способ похудеть - НЕ ЖРАТЬ!!! Я вот уже 56,4 вешу))) еще какой то кило и я в идеале))) И заметь я кормлю!! Но не ем...почти ничего...в смысле 1 раз в день только...Ты не переживай, все придет в норму!! ну вот растяжки конечно...жопа...мои то со мной уже лет 14=)))

0
25.12.2011

я тоже один раз в день ем...но правда это бутерброды. на другое времени не хватает.

растяжки можно извести. но очень муторный процесс

0
25.12.2011

ну вот я и забила на все))) а ты дкмаешь я что то другое ем??? могу вообще нажраться пирога на ночь=)) а потом день голодать)))

0
25.12.2011

я также.уже привыкла к чувству голода. но блин не худею ни как...

0
25.12.2011

я если хочу есть пью воду)) помогает)) ну вообще странно что ты не худеешь...у тебя то 2-я нагрузка..

0
25.12.2011

да. первые три месяца худела, пока грудью кормила. да ипиталась я тогда лучше. 3 раза в день))

а сейчас что-то все наооборот

0
25.12.2011

нее я тока щас похудела=))

0
25.12.2011

ну твой вес сейчас мне только сниться))я максимум сбросила после беременности до 64.хотя до б. весила 62.в целом размер одежды не сменился, тот же 46.поэтому не понятно куда кг отложились

0
25.12.2011

дааа?? а я думала ты 52 кг весила до Б. Кость у тебя тяжелая видать)) Я платье купила к НГ, пришлось худеть резко))

0
26.12.2011

я ни чего вообще не покупала. с моим животом то, что мне нравиться смотрится ужасно(((

0
26.12.2011

Неее надо обязательно наряд купить)) 

0
26.12.2011
Танюхин
Евгений, 15 лет 1 месяц Новокузнецк

вот ,Она,твоя главная ошибка!кушать надо обязательно!!!хотя бы по поварешке раз 5 в день!и воды пить побольше!организм голодает- значит то,что скушала старается отложить про запас!!!тут принцип кормления по требованию,появилось настоящее чувство голода,значит пошла и поела!

зы я уже 2 раза по такому методу почти по 20кг скидывала!все думали,что я не ем ничего)да фиг то там,голод не для меня,я потом срываюсь и нажираюсь)

а ну в этот раз еще бодифлекс помог,вообще супер занятия,очень советую.Я с роддома вышла 70,сейчас 51кг!причем ем все!!!

0
26.12.2011

Дело в том, что после роддома я похудела и очень быстро.и на 15 кг.а вот сейчас при таком же режиме питания стала набирать вес. который сперва даже не чувствовала. весы показали цифру и я ужаснулась.это длиться последние 2 месяца.


0
27.12.2011

у меня тоже живот как бы мышцы   мешают   .....   и втянуть немогу полностью...((  хотя вроде и нагрузка капеец и ем не всегда когда надо...

0
25.12.2011

мышцы растянулись....вообще говорят, что надо пресс качать и все уйдет. но не всегда такое бывает к сожалению((( идти на пластику...блин это опять боль от операции.

0
25.12.2011

не....на пластику я точно не  пойду.....  а пресс буду качать, как время будет и силы.

0
25.12.2011

вот хорошая диета, я похудела на 10кг за две недели..   подробнее тут

0
21.01.2012

спасибо

0
21.01.2012
.... нам 7 месяцев))

Похожие записи