дорогие мои беременяшки нашла интересную статья возможно кому то поможет)
Как предотвратить появление растяжек на груди во время беременности? Очень важно во время беременности правильно подобрать бюстгальтер для груди. Ведь грудь увеличивается в размере, становится очень чувствительной, кровообращение в этот момент усиливается, поэтому важно выбирать бюстгальтер из натуральных и дышащих тканей, с удобными чашечками и желательно без косточек и внутренних швов и с широкими и регулируемыми бретельками. Старайтесь каждый день делать легкий с использованием различных натуральных масел Каждый день, хотя бы по 20-30 минут устраивайте груди воздушные ванны – снимите верхнюю часть одежды, пусть кожа груди немного подышит Нельзя набирать резко вес, постарайтесь следить за своим питанием. Хорошей профилактикой образования растяжек на груди во время беременности является . Направляйте душ круговыми движениями на грудь сначала прохладной водой, а затем горячей. Заканчивать всегда нужно прохладной водой. Следите за своим питанием, так как оно должно быть рациональным. Включите в ежедневные рацион побольше фруктов и овоще, богатых витаминами и клетчаткой. Важную роль в образовании растяжек играет наследственность. Если у вашей мамы была такая проблема, то вам нужно еще более внимательно следить за состоянием своей кожи. При использовании специальной косметики для груди, кожу предварительно необходимо очистить и разогреть. Лучше всего ее использовать после ванны. Каждый день наносить на грудь увлажняющие средства. Если растяжки на груди уже появились. Если у вас на груди уже появились растяжки, то избавиться от них помогут народные средства:
- Миндально-морковное молочко от растяжек на груди у беременных.
1 морковь натираем на терке и заливаем ее теплой водой, так, чтобы она слегка покрыла морковь. Через 15 минут отжимаем из моркови весь сок и добавляем немного миндального масла. Получившийся лосьон следует втирать в кожу груди каждый вечер перед сном легкими массажными движениями. Лосьон можно длительное время хранить в холодильнике.
- Оливковое масло защитит грудь во время беременности от растяжек.
Если каждый день втирать в грудь , то кожа станет эластичной и растяжки не будут появляться. Это средство проверила на себе знаменитая актриса Софи Марсо.
- Виноградная маска защитит кожу от растяжек.
Свежий виноград хорошенько растираем до образования однородной кашицы и наносим ее на очищенную кожу груди и оставляем на 15-20 минут. Виноградная маска хорошо увлажняет кожу, поэтому она обладает отличным профилактическим действием против растяжек.
