Живем экономно. Питаемся как-то так:

Пн.

З: гренки, бананы.

О: Картошка с квашеной капустой

У: обед+манник.

Вт.

З: остатки манника, молоко.

О:картофель запеченый +салат из свеклы с чесноком, дети -отварная свекла.

У: овощная смесь (брокколи+цветная капуста) обжаренная с яйцами+гренки (вообще все их очень любим, готовы есть хоть каждый день).

Ср.

З: яичница.

О: остатки овощной смеси, сосиски. йогурт.

У: голубцы, пирог с сосисками.

Чт.

З: сосиски в тесте, бананы.

О: суп - 4-ка курицы, картофель, лук, морковь, вермишель.

У: рис с замороженной овощной смесью (бр+цв. кап.) на пару, яблоки.

Пт.

З: каша геркулесовая на молоке, овсяное печенье с молоком.

О: суп вчерашний и рис вчерашний.

У: Тушеная капуста с куриными голенями.

Сб.

З: яичница с замороженной овощной смесью (мексиканской).

О: капуста тушеная вчерашняя.

У: макароны молочные, кефир.

Вс:

З: омлет.

О: щи на курице.

У: постные ленивые голубцы с грибами.

Что-то как-то однообразно у меня в питании. Подскажите чем бы разнообразить. Круп, наверное, добавить. Рыбу, мясо не очень любим. Хотя на этой неделе пекла пирог с рыбой. Суп гороховый на копченостях планирую завтра варить. Что бы вы добавили или убрали?

Как разнообразить макароны?

Похожие записи