последствия жора или результаты 4й недели

ну вообщем все как-то замедлилось...можно сказать остановилось....а виной всему мой жор....эта неделя выдалась тяжелой,так как в кошелке ноль,овощей в холодильнике-ноль...приходилолсь есть молочку и мясо,а овощей совсем чуть-чуть.....но за пятую неделю постараюсь увеличить овощи и существенно сократить молочку.итак результаты:

ОТ 75 см (- 0 см)

НЖ 90 см(+3 см)

ОЖ 99 см (-0 см)

ОН 57 см(-1 см)

вес 69,5кг (-0,7 кг)

вообщем несмотря на легкость-я ощущаю себя слоном