УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ КРОВОТОКА В МАЛОМ ТАЗУ , РОСТА ЭНДОМЕТРИЯ (Скопировано у другого пользователя ББ)
1. Скрестить ноги по турецки, руки положить на бедра, спина прямая. Втянуть в себя мыщцы живота, ягодицы и тазового дна. Крепко сжимать, затем расслабить. ...