Вот девченки составила своему сыне меню на неделю.
Составила для того что бы 1) не забыть все необходимое в день ему дать и 2) что бы было разнообразно и меня заоодно дисциплинирует приучаюсь готовить каждый день разное (а то бывает лень так я баночку открою с пюрешкой и все, а мне хоца уже на нормальную пищу его переводить)
К вам просьба: оцените плз наше меню, может что добавить?, может какие нить рецептики еще подскажите? чем разнообразить еще можно? и не мало ли ему будет?
Меню
Понедельник.
Завтрак: Каша (200мг) Сок (100мл)
Обед: Кабачки с раст. маслом (200мг) мясо (90мг) хлеб (0,5шт) яблоко (1шт) чай
Полдник: Кефир (200мг) творог (50мг) банан (1шт) печенье
Ужин: Молоко (200мл)
Вторник.
Завтрак: Каша (200) сок (100) фруктовое пюре (100)
Обед: Цветная капуста с раст. маслом (200) мясо (90) хлеб (0,5) яблоко (1) чай
Полдник: Кефир (200) творог (50) сушки
Ужин: молоко (200)
Среда.
Завтрак: Каша (200) сок (100) фруктовое пюре (100)
Обед: Картофель с раст. маслом (200) мясо (90) хлеб (0,5) Компот (150)
Полдник: Кефир (200) творог (50) банан (1)
Ужин: молоко (200)
Четверг.
Завтрак: Каша (200) сок (100) фруктовое пюре (100)
Обед: Кабачки с раст. маслом (200) фрикаделька (1) яблоко (1) хлеб (0,5) Компот (150)
Полдник: йогурт (150) творожная запеканка (100) чай
Ужин: молоко (200)
Пятница.
Завтрак: Каша (200) сок (100)
Обед: тыква с раст. маслом (200) мясо (90) яблоко (1) чай
Полдник: Кефир (200) творог (50) банан (1) печенье
Ужин: молоко (200)
Суббота.
Завтрак: каша (200) сок (100) фруктовое пюре (100)
Обед: Суп с брокколи, морковкой и шпинатом (200) фрикаделька (1) хлеб (0,5) груша (1) чай
Полдник: Кефир (200) творог (50) печенье
Ужин: молоко (200)
Воскресенье.
Завтрак: Каша (200) сок (100)
Обед: тыква (200) яблоко (1) хлеб со слив. маслом (1) чай
Полдник: йогурт (150) творог (50) банан (1)
Ужин: молоко (200)