что же деелать с ножками то....?

Ой девоньки, решилась я все таки на спорт, долго собиралась, почти год... то графика не было подходящего(вечером) то занятий какие я хотела не было... а тут в школе фитнеса, наконец то появилась -Аэрозумба, да еще и время в самый раз на половину восьмого вечера... Собиралась с духом месяц, боялась как воспримут в новом месте и смогу ли я, по видео то вроде все простенько, но не тут то было,))) Первое занятие было во вторник, все выдержала, не филонила, очень была в восторге от занятий, и тренер хорошая и коллектив отличный... Но вот на следующий день началось... с кровати я не встала а сползла, весь день не могла не сесть не встать, всеми своими клетками тела я чувствовала все свои напряженные и очень болящие мышцы( наконец то узнала где у меня вообще есть мышцы))))), и вот сегодня тоже ноги отнимались, и попа в том числе, выпила кеторолку и пошла сегодня на треньку, и е мое, сегодня снова ноги, нагрузка и растяжка, я уже боюсь представить что завтра то будет...Девочки кто начинал дружить со спортом скажите, сколько еще так будет, ну чес слово не возможно, дела все стоят по дому, сын постоянно смеется что мама рожицы корчит))) и смех и грех одним словом.....Пы.сы - Последний раз нагрузки были серьезные в 11 классе когда на лыжах гоняли, прошло 11 лет)))