Животрепещущий вопрос, который волнует многих мамочек, а особенно тех кто только готовится ими стать: Как увязать режим двоих, а то и троих детей разного возраста? В свете предстоящих изменений решила обратить еще раз пристальное внимание на режимные моменты моих детей. 
Дневной сон - это основной проблемный вопрос. Все остальное вполне себе регулируется. Когда я только готовилась стать мамой в квадрате меня очень волновал вопрос как совмещать сны двоих деток. Чем занять старшую (которая очень тяжело укладывалась на дневной сон) пока я укладываю младшего. Когда старший сын родился 2 месяца адаптации проходили довольно сложно. Пока я не приняла единственно, на мой взгляд, правильное решение, не убрала дневной сон дочери. В итоге вечернее укладывание старшей и младшего стало совпадать и мы стали ложится спать в 8 вечера, ну а в 9 я обычно была уже свободна для своих дел. Постепенно время вечернего укладывания сдвинулось на 9 вечера и свободу я стала обретать после 10.
После рождения младшего сына - я также волевым усилием отменила дневной сон старшего. В итоге снова укладываемся в 8. Среднему хорошо, младшему без разницы, старшей рано. Но она стала лежать сама в комнате! Это прогресс. То есть я укладываю сыновей и в 9 целую ее и говорю, что мне пора делать дела, а она лежит сама и засыпает.
Сейчас наш семейный режим выглядит примерно так.
7-00 - 7-30 Подъем
7-30 - 8-00 Свободное время (переодеваемся, причесываемся, застилаем кровати)
8-00 - 9-00 Завтракаем
9-00 - 10-00 Дети играют сами, я занимаюсь домашними делами
10-00 - 12-00 Если болеем (чаще всего) сидим дома, играем, читаем, едим фрукты. Если здоровые - гуляем.
12-00 - 13-00 Обедаем
13-00 - 15-30 Тихий час для взрослых. Старшие дети в это время не спят, а тихонько играют, листают книжки или смотрят мультики
15-30 - 16-00 Полдник
16-00 - 18-00 Если болеем (чаще всего) сидим дома, играем, читаем, едим фрукты. Если здоровые - гуляем.
18-30 - 19-30 Ужинаем
19-30 - 20-00 Подготовка ко сну (переодеваемся, чистим зубы)
20-00 - 21-30 Засыпаем
21-30 - 0-00 Свободное время у взрослых.
А это детсадовский режим:
а вот нашла расписание семейного сада:
Режим дня семейного детского сада
|
Время проведения мероприятия |
Мероприятие |
|
1 |
2 |
|
7.00-7.30 |
Подъем, гигиенические процедуры, утренняя гимнастика |
|
7.30-8.30 |
Свободная игровая деятельность, приход в группу детей из других семей |
|
8.30-9.00 |
Подготовка к завтраку, завтрак |
|
9.00-13.00 |
Игрызанятия дома / игрызанятия, консультации со специалистами в ДОУ / подготовка к прогулке, прогулка |
|
13.00-13.30 |
Подготовка к обеду, обед |
|
13.30-15.30 |
Подготовка ко сну, дневной сон |
|
15.30-16.00 |
Подготовка к полднику, полдник |
|
16.00-17.30 |
Игрызанятия дома |
|
17.30-18.30 |
Подготовка к прогулке, прогулка |
|
18.30-19.00 |
Свободная игровая деятельность, уход детей из других семей домой |
|
19.00-19.30 |
Подготовка к ужину, ужин |
|
19.30-20.30 |
Спокойные игры, чтение взрослыми книг |
|
20.30-7.00 |
Гигиенические процедуры, ночной сон |
