Самара
Девченки, как можно замедлить прирост в весе, но при этом не навредить малышу?
На данный момент прибавка +13 кг., рост 165 см, вес 73 кг!
Сколько вы набрали к 33-34 недельке? Как питаетесь? Сколько и что пьете в течении дня? Какие продукты-блюда исключили вовсе из рациона?
Одинцово
Вот мне точно капец!!! Когда на учет вставала весила 64 кг. при росте 173см. (при таких данных очень хорошо себя чувствовала, вроде как в меру всего), сейчас набрала 20 кг. Самое интересное что нифига не чувствую себя такой огромной но как в зеркало себя вижу ..... "обнять и плакать". Мама говорит что когда мной беременная ходила то ваще 25 кг. набрала (типа успокоила, ага). Истерить начну наверное после родов .... пока стараюсь об этом не думать. Интересно а спортом когда можно будет заняться?
Самара
Вчера ходили с мужем на лекцию по подготовке к родам и послеродовом периоде. Тоже спрашивала про гимнастику. Так вот, врач сказала, если не будет кесарева, то через месяц-полтора можно начинать с легких упражнений. Большие нагрузки вредны в самом начале) А так кормить грудью и почаще на руках носить ребеночка. При кормлении грудью, в кровь матери выбрасывается гормон окситоцин, который способствует похуданию) моя мама тоже "успокоила", говорит троих родила, по 20 кг. набирала и ничего) Но она реально худенькой всегда была)
Одинцово
месяц-полтора нормально .... я тут как раз свой абонемент в спортзал заморозила до 1 марта.
Тоже хотим на курсы молодых родителей пойти. Очень обрадовалась, когда муж заинтересовался курсами. Честно говоря боялась, что не захочет и придется мне первую неделю наблюдать как он в полной растерянности будет кружить вокруг кроватки заламывая руки и не зная с какой стороны подступиться к крохе (думаю нам то, женщинам, попроще будет у нас на подсознательном уровне заложено, инстинкты опять же).
Самара
Молодцы) У нас не курсы, а несколько лекций при жк. Я мужа не просила пойти, но он настоял. Мне было очень приятно))) Почти ничего нового я не узнала, зато муж вышел несколько ошарашенный)))) После того, как врач детально 1,5 часа описывала течение родов, он стал более информирован и заботлив 
Сказал, что много нового узнал)
Москва
исключила соленое, острое, и много жидкости. Выпиваю в день не более 500г вместе с фруктами.. набрала за 36 недель 14 кг
Москва
хлеб ем только на завтрак, солю...но не так как раньше....недосол такой получается)))))) Хочу солен огурцы...но не ем, селедку тоже очень хочу, но не ем.......Осталось нам совсем чуть чуть, вот это и успокаивает))
Нижневартовск
Мне кажется у тебя все в норме, многие только мечтают о таком весе (при бер-ти) т.к.больше набирают. Ты же уже мама, знаешь, что это совсем не лишний вес, это малыш и все для малыша)))) Удачи!
Самара
С первым сыном я всего 10 набрала( Сейчас придерживаюсь правильной диеты, но прирост не менее 1500 каждые 2 недели( Спокойнее жизнь что ли стала?))) Сплю много. Врач говорит еще как минимум 3-4 кг. наберу, при условии, что прирост замедлится. Если все по прежнему останется, то и того больше будет(
Нижневартовск
ну,да, в последние недели больше всего набирается... А с первым быстро сбросила после родов? обычно с первыми быстро восстанавливаются, а со сторыми и последующими фигура сохраняется не у всех. Ну тут я тебе не советник((( надо у девочек со второй беременностью смотреть, мне кажется там гормональный фон немного другой, чем с 1й Б. Может действительно, не садиться на диету. а просто двигаться побольше, активничать?
Самара
С первым сразу все 10 ушли. А вскоре совсем худющая стала, гораздо меньше, чем была до беременности. Как сейчас на фигуре скажется даже не знаю.
Москва
Тоже самое при росте 165 прибавка +13, врач, не ругается, но в глазах недовольство видно)
Самое главное, с виду так и не скажешь, что 13 кг плюсом пришло, только животика большая)))
Самара
Вот и я не особо вижу изменений)) Попа выросла ток)))))))))))))))))))))
Самара
У меня вес в бока да ноги отложился((( Врач говорит худеть только после гв можно, т.е. через год как минимум.
Иваново
читаю и завидую.... Я 20 кг. набрала,так еще до января ходить...ем немного,правда пью достаточно...
Североморск
у меня тоже все на ногах и в боках(. набрала за 31 нед. 11 кг, ругают... а что я могу сделать, если от такого образа жизни явно не похудеешь.
Назарово
Я когда встала на учет по беременности весила 60 кг. при росте 164 см. Сейчас вешаю 68,850 =) У меня 35 недель. Я очень боюсь потолстеть,но ем все и сколько хочу и когда хочу,могу даже посреди ночи встать покушать если очень хочется. Мне кажется это все зависит от индивидуальных особенностей организма,если суждено набрать 20 кг.,то как бы не сидела на диете все равно наберешь. Последнюю неделю у меня вобще аппетита сильно нет,ем мало,видимо малыш уже сильно давит на желудок. Так что кушай столько сколько хочешь,потом родишь еще так натаскаешься с ребенком,что все лишние килограммы уйдут =)))
Санкт-Петербург
Я сейчас уже больше 16 кг набрала. Думаю как бы постараться не больше 20 всего. И еще я очень много пью, есть отеки. Врач ругает так что вся очередь в коридоре слышит. ТТТ, анализы в норме. Надо взять себя в руки и отказаться от сладкого, соленого-копченого и уменьшить количество выпиваемой воды. Самое ужасное для меня отказаться от питья...
Самара
Мои врач говорит, кушать нужно так, чтобы после еды не хотелось пить) Исключи все соленое, постарайся не солить помногу)
С дочкой я за всю беременность набрала 24 кг. Сейчас набираю как положено (есть такая табличка с прироста веса в беременность, в зависимости от ИМТ) - 10 кг на 33-34 неделе. Врачам все равно не нравится. Мне самой, почему-то с этими 10-ю ходить гораздо тяжелее, чем когда-то с 20-ю =((
Диет никаких не придерживаюсь - просто всего в меру.
Самара
Молодец) Я скорее всего расслабилась. Я с 19-го грипповала, пила как слон, чтобы сбить температуру, потом ела все подряд((( В итоге вес прибавился, а анализы хуже стали. А вот про то, что со вторым тяжелее ходить-факт) Первая беременность у меня вся протекла на фоне дипломной работы, только защитилась и рожать) Некогда о питании думать было. Да и строже к себе относилась. Интересно как фигура после вторых родов изменится...
Туапсе
смотрю все девчонки как на подбор 165 см
сама такая вес +11 кг страшно, еще ж наберу, тем более вперели новогоднии праздники и дни напролет ничего не деланья
Санкт-Петербург
11 кило набрала(((( вроде и ем меньше и позволяю всяких сладостей меньше а вес все равно никуда не уходит(
