Так вот, для сладости я всегда использую сахарозаменитель "Фит-парад". Я ему сейчас оду спою :)
Фит-парад - именно природные продукты питания, обладающие высокой природной биологической ценностью: все ингредиенты получены только из натурального сырья. Не содержит ГМО. Абсолютно безвредны для организма.
Я очень и очень им довольна! Использую его в своем рационе уже около двух лет.
Он полезный. Натуральный. Практически некалорийный (ну около 1 калории в сутки). Не вреден для зубов.
Кладу в йогурты и творожок. В полезную выпечку, которую пеку для себя. Делаю варенье с ним, морсы, компоты.. В общем, без него я как без рук :) Без сладкого мне грустнее живется.
Я заказываю его теперь прямо с фабрики в Нижнем Новгороде, изготавливает его фирма "Питэко".
Сахарозаменитель выпускается в разных фасовках.
Я обычно беру банку (в нее удобно пересыпать и пользоваться ей как сахарницей, внутри есть мерная ложечка на 1 г, по сладости эта ложечка соответствует обычной чайной ложке сахара).
Кроме банки я беру дой-пак с многоразовой застежкой (и оттуда пересыпаю в баночку). Так дешевле выходит, если сразу брать дой-пакет (упаковку) из 9 штук.
Кроме этого, беру еще пару картонных коробок с пакетиками-саше... это как раз те самые пакетики, где по 1 грамму упаковано в отдельный пакетик. У меня эти пакетики везде, во всех сумках и карманах :) Зато где бы я ни была, в гостях или в кафе, я всегда смогу попить сладкий чай или кофе, если захочется. Для меня это особенно важно на всяких банкетах и застолях... когда все пьют чай с пироженками, я пью сладкий чай с молоком или фруктами и вообще не парюсь и не чувствую себя несчастной))
Вот весь этот набор стоит, включая доставку, около 3 тысяч рублей. Мне его хватает на 3-5 месяцев.
Кроме сахарозаменителей, я покупаю там иногда:
* льняные каши (отличный источник белка, разнообразие вкусов, минимум калорий)
* витаминизированные кисели (сладенько, полезно, низкокалорийно)
* загуститель для варенья (делается из яблочной выдержки, очень классное варенье получается с ним)
* новинка вот у них вышла - горячий шоколад с обезжиренным какао и без сахара.. заказала, должны привезти, еще не пробовала.
Вот такая вкуснота без калорий! 
