Роды советы

Я проходила онлайн курс у доулы Светланы Волковой: https://t.me/+PQhmbY-olbw5NzJi Плюс читала (по диагонали)) книгу Гипнороды Анастасии Ивановой. В книге хорошие советы, как настраиваться правильно, что все естественно, заложено природой и т.д. Про сами гипнороды уже не читала)) Мне оба источника помогли, за счёт правильного дыхания и настро быстро пришло хорошее раскрытие. Дыхание супер важно в родах - факт)

Пересмотрела очень много видео,но реально понравилось и получилось потом на практике повторить это по технике дыхания в родах ,врач Александр Кобаса,есть видео в Ютюб по каждому периоду родов.Остальные как-то долго непонятно объясняют.Я прям заучивала и до родов периодически повторяла,чтоб потом не растеряться и попрактиковаться так сказать в спокойной обстановке.Раскрытие прошло идеально,но я жалею,что не взяла ЭА,и к сожалению на практически полном раскрытии сил уже не осталось на потужной период,от слова совсем.Ну и с учётом крупного тоже плода,я попросила кесарево.И в принципе правильно в моем случае,так как во время операции сразу сказали,что клинически узкий таз.Так что очень рекомендую по его методу.

В родзале вы напрочь забудете о всех этих видео и подготовках. (Во всяком случае так было у меня) Слушайте акушерку и будет вам счастье. На всякий случай возьмите с собой масло у меня спрашивали взяла ли я с собой. Я вот не слушала, а зряяяя, но у меня и роды были тяжелые ( клинически узкий таз и крупный плод) которые закончились экс.

https://m.youtube.com/watch?v=1Lxn3B3ZLEI&;pp=ygUy0LzQsNGA0LjRjyDQsdC10LbQutC-INC00YvRhdCw0L3QuNC1INCyINGA0L7QtNCw0YU= Мне вот это видео прям зашло

Мне дыхание очень помогло при потугах, очень часто дышать когда нельзя тужится как бы «фу фу фу»

Я ходила на курсы по подготовке к беременности, но не на 39 неделе конечно. Там было 2 или 3 лекции посвященных дыханию в родах. Это были мои первые роды, которые длились 13 часов, за которые я ни разу не пискнула, потому что понимала, что своим криком я могла навредить малышу. Мне лично эти курсы очень сильно помогли, в момент родов просто надо сохранять спокойствие и хладнокровие, уйти в медитацию, сосредоточиться на дыхании. Этому всему учат. Я бы на вашем месте нашла доулу срочно и уговорила бы ее провести платный урок по дыханию в родах

Слушайте в родах акушерку!!! Я три раза рожала и так не поняла )))) как надо Тут не подготовишься…. Сейчас жду малыша и надеюсь он будет не крупный🥶как то уже страшно рожать на 4700

Честно скажу, именно мне ни хера не помогло, боль была такая сильная, что дышать я не могла вообще. Смотрела, как дышать помогала мне врач в родах, но боль перекрывало всё, видимо, незкий боливой порок у меня, вроде как могла продышать схватку, но следующая уже мозг отключался, и хотелось просто орать. Извините, если напугала.

Самое главное стараться слушать акушерку, правда у меня плохо выходило 😁 и не кричать. Стонать да. Во время крика всё напрягается и сковывает и чаще разрывы. Слава богу после двоих родов не порвалась и сейчас надеюсь так же будет. Правда чем ближе, тем больше боюсь🥴

Слушайте врача и акушерку, это да. Схватки это процесс прохождения ребенка по родовым путям, там вы сами справиесь. А вот этап потуг, тут надо слушать персонал, т к тужить может постоянно, а делать это надо в схватку, как рветесь вы не почувствуйте...ну у меня так было.

Разрывы зависят от эластичности вашей промежности. Дыхание только один из факторов.