Разнообразное питание

Привет))) Решила написать... я не поняла, что все на ГВ? Я даю смесь до сих пор, и считаю это нормально)))) Неужели я одна такая?

Наше меню- утро каша, в обед смесь (планирую перейти на супчики) в полдник творог и фр пюре, ужин овощи с мясом, на ночь смесь))))

У нас так:

завтрак (9ч.) - каша молочная (гречка, овсянка, кукурузная (1 раз в неделю), рис или рис+пшено) - 150-200мл, чуть позже фруктик: яблочко, пол бананчика или грушка;

обед(13ч.) - суп или щи (куриный, овощной, щи из щавеля или свежей капусты, картофельный) с мясом, которое делаю в блендере с бульоном из супа, но не молю до однородной массы, а так, чтобы мяско было, как после мясорубки. Овощи разминаю вилкой в бульоне, потом добавляю массу из блендера и даю хлебушка кусочек или сухарик их хлеба или галетку (ему очень нравится положить в рот и запить супом :)) Щи приправляю сметанкой 10% или детскими сливками 10%. После обеда даю компот;

полдник (16:30-17ч): кефир (150-200гр) или творожок (50-70гр) с фруктами и печеньем. Позволяю съесть пастилку или зефирку.

ужин (20-20:30ч.): овощи на пару или картошка отварная или пюре с мясным пюре из баночки или котлетками на пару. Бывают у нас и оладья из кабачка или запеканка, или сырники со сметаной. Везде добавляю только желток яйца, детской молоко или сливки, фруктозу и минимум соли.

Вообще, врачи говорят, что на ночь не надо давать детям мясо, оно долго усваивается, но мой лучше спит ночью, если сыт :) Я его недавно накормила на ночь одними овощами, так он меня полночи сосал :(

Что касается творожка, то врачи не рекомендуют давать его до 16 часов дня, поэтому мы едим его на полдник.

А каши можно съедать 150-200 мл в день ребенку после года. И вам решать, как вы дадите эту норму: в один прием или разобъете на несколько :) Объем разового приема пищи у детей 1-1,5 лет составляет 300мл за раз при 4-х разовом питании.

Я на днях озадачилась питанием и рацином  ребенка ... и вот, что нашла, может и вам это будет интересно и полезно: сайт - 2mm.ru, наберите "питание ребенка от года". Удачи!

Мы вот так питаемся:

утро - каша,

11-00 - фруктовое пюре или фрукты

15-00 - обед ( овощи с мясом)

17-00 - творожок

20-00 - каша(отличная от утренней)

Вроде пока съедаем все, только в жару отказывалась ужинать,  а сейчас вроде опять начала)))) А еще она стала просить ту еду, которую мы сами едим, и поскольку питаемся мы правильно, мы ей по чуть-чуть даем.

утро- ест мало, немножко кашки(ест только свои с 8 мес), кусочек хлебца, сыр

обед - суп с мясом(кролик, говядина, индейка, курица) овощами(картошка, кабачки, морковь,тыква, помидор, перец,зелень, лук-порей) или борщ, или просто второе- мяско с гречкой, рисом, макарошками, тефтельки. держу на всяк случай мясные баночки, раз в нед едим иногда))), если я ленивая мать не приготовила еду дитю своему))

полдник - 50гр творога (маленькая агуша, которую на молочке дают) или йогурт( свой готовлю в йогуртнице) , фрукт, компотик, чай или 2 перепелиных яйца перемешиваю с тертым фруктом чтоб не давилась

ужин - еще 50 гр творога(любит очень) или йогурт, чуток совсем кашки или омлет (если не ели яйца на полдник), кусочек хлебца (врач велела обязательно давать), если от всего отказывается ест то что едим мы (я специально много не перчу, солю, без приправ, чтоб и доча ела)

печеньки не любит никакие, от кефира сыпушка на коже,

омлет я в духовке делаю или на пару

У нас примерно так:

утро: творожок, каша

обед: суп-овощной с индейкой-курочкой, рыбный, или с капусткой или же второе (может быть картошка, овощи, рыба, курица, иногда мясо баночное-когда совсем не успеваю, котлеты, фрикадельки, редко рис, горошек, помидорки и т.д)

полдник: молоко или кефирчик, печенька, что-то из фруктов

я кашу даю 2 раза - утром (в 6 мы покушать любим) развожу коробочную на цельном молоке около 250 гр. А вечером на ночь варю овсянку или манку около 300 гр.

я тоже раньше заморачивалась - не часто ли я кашу даю! но думаю, что все фигня! иногда и в 6 вечера могу кашку сделать (если нужно срочно, а ничего больше нет!)

Завтрак -каша

Обед-овощное пюре или супчик какой-нибудь с мясом или рыбой

Полдник-пюре фруктовое с творогом(50гр.) или йогурт

Ужин-то же, что и в обед или новенькое что-нибудь.

Мясо даю 50 гр. в день. А на ночь ещё кефир 250 гр

утро-творог+фрукты

обед-каша

полдник-йогурт или кефир

ужин-овощи с мясом