...

Полгода без 2х дней не подходила я к этой теме...Ни сил.. ни желания...до сих пор не было...пока не приспичило встать на весы и обалдеть....Привет,мой любимый вес...

86,5...утром...натощак...Помнится год назад,когда я начала Дюкана,вес был 86,2... да.. недалеко я ушла от себя прошлогодней....Скоро ходить будет не в чем,а я всё жру,жру...ругаю себя,плАчу в душЕ и жру...

В общем,надо брать себя за жабры и идти проторенным путём...Дюкан и ничего нового...

Атака 6 дней... жееесть...( а что ты,милочка,хотела???не жрала бы тогда-не мучилась бы сейчас!)Ибо нефиг...

Утро: 2 яйца,2 кусочка Дю-хлеба и кофес молоком

Обед: 2 куриные сосиски и 2 кусочка хлеба,кефир

Ужин: курокрылья с хлебом и кефир

Как выдержать 6 дней- не знаю...Хотя бы 3...

PS: может кто хочет составить мне компанию?Пишите,буду рада) В одиночестве худеется тяжело...