Ищу поддержки среди тех, кто столкнулся с похожей ситуацией.
сразу скажу о том, что ребенок желанный, планированный. К помощи психолога и психиатра я обратилась ,но пока в процессе и не могу разобраться с собой
после рождения ребенка я испытала огромный стресс кс и отделение патологии, что выбило меня их колеи эмоционально. Но сейчас все хорошо 🙏🏻
далее, находясь в патологии, я впервые испытала это чувство - от недосыпа , или усталости, или от всего вместе - у меня стали случаться как панические атаки, я хочу убежать, от ситуации в целом, непринятие , ужасные мысли, постоянный поток… По возвращению домой все стало легче. Я приноровилась ухаживать за ребенком. Сейчас уже 1,5 месяца
Но. Состояние тревоги у меня сохраняется
Паника, непринятие ситуации именно когда я одна. почему ?
делаю вывод - потому что без помощи тяжело одной. И принимаю решение уехать к родителям на 3 недели.
Спустя время понимаю , что ко всему готова. И справлюсь сама. В этот же вечер по приезду домой меня опять накрывает чувство тревоги… паники. С условием того, что мама будет приезжать к нам 2/2 , муж у меня далеко
но для меня почему-то эти два дня просто невыносимы. Одолевает до такой степени , что в в голове только и занимаюсь самокопанием… непринятие ? Нежелание ? Усталость ? Я просто не хочу или не могу жить одна ? 😭
очень хочу найти отклик и понять как справиться
эти мысли с которыми я наедине меня сжирают и доводят до безумия - а что если это все не мое ? И так далее. Сама их боюсь. А когда я с кем-то- их нет
психотерапевт выписал АД, но мне дурно на них. Говорит, что это просто этап привыкания. Но я же с ребенком не руках