Как разнообразить рацион ребенка до года?
⠀
Рекомендации по питанию малышей дает врач-педиатр и ведущий эксперт онлайн-школы для будущих и состоявшихся родителей «SMART Mama» Полина Александровна Кизино
⠀
Прикорм можно назвать способом перехода от молочного кормления (грудного, смешанного или искусственного вскармливания🍼) к «взрослой» пище, которую ребенок будет употреблять спустя некоторое время с общего стола🍽
⠀
❓Из каких продуктов может состоять меню утреннего прикорма малышей?
⠀
Если малыш уже знаком с разными видами пищи, то в утренний прикорм ребенка мы, скорее всего, дадим кашу Каша: + содержит углеводы и другие питательные вещества + дает запас энергии и сил ребенку, чтобы активно начать утро, а в течение дня поддерживать активность + позволяет играть спокойно, не испытывая чувства голода🙌
⠀
❓Что лучше давать днем?
⠀
Если это первый и второй прикорм, то, скорее всего, в обед ребенок получит только овощи. Со временем рацион малыша расширяется, он дополнительно получает молочные и мясные продукты. В обед малыша можно порадовать крем-супом от МАМАКО® с овощами на козьем молоке, чтобы обед был максимально полноценным по своему составу❤
⠀
❓Какой прикорм лучше давать малышу вечером?
⠀
В это время нужно стараться давать более легкую пищу, чтобы не перегружать ребенка, - овощи или фруктовое пюре. Можно дополнить его творожком или другим молочным продуктом
⠀
❓С какого возраста лучше разнообразить прикорм ребенка?
⠀
С самого начала введения прикорма стараемся пополнять рацион малыша новыми продуктами
👉Если в качестве первого прикорма введены овощи, то малыш попробует два-три овоща
👉Если вторыми вводятся каши, то сначала он попробует одну кашу, потом вторую, третью.
Сказать, что разнообразие начинается с какого-то возраста, достаточно сложно, оно начинается с первых недель введения прикорма маленького ребенка👶
⠀
🥣Каши МАМАКО® на козьем молоке в качестве полноценного прикорма для ребенка:
Широкая линейка каш МАМАКО® на козьем молоке помогает разнообразить рацион малыша🙌
Для малышей👶 помладше нужна каша из одного злака, для расширения рациона - из 5 злаков🌾 и лакомые каши с добавлением фруктов, ягод😋.
⠀
По ссылке можно посмотреть примерный рацион малыша до 12 месяцев▶
