Девушки, добрый вечер! Задумалась я о расширении меню малыша, т.к. во второй половине дня ребенок явно недоедает, судя по его поведению)))) Вот наше меню.
1. После пробуждения - грудь
2. Завтрак ( 9-10 часов) - молочная каша (рис, овсянка, гречка) со сливочным маслом + компот или вода
3. Обед (14-15 часов): борщ с мясом или просто овощное пюре с мясом или рыбой, 2 раза в неделю делаю овощной молочной суп без мяса и рыбы. Иногда даю пшеничный хлеб (но ребенок не мелкий, поэтому не увлекаюсь). Компот или вода
4. Полдник (18-19 часов): творог с фруктом каким-нибудь. Вот тут ребенок начинает плакать, когда съедает эти несчастные 50 граммов творога)))) Поэтому частенько докармливаю грудью.
5. На ночь - бифидок (кефир), взбитый с бананом, потом грудь (ну и ночью тоже).
А что вы кушаете?