Ну здравствуй запор

Добрый день! после рождения двух детей пошла к проктологу, теперь жалею, что не сделала этого еще во время первой беременности, потому что лечение в общей сложности заняло год и оно было очень болезненным. Могу порекомендовать врача. Из советов - если чувствуете, что будут проблемы - на ночь сделайте свечу с облепиховым маслом, на утро это облегчит процесс. Микролакс нужно осторожно очень, у меня на него очень сильная была реакция и без беременности, поэтому поаккуратнее. Свечи глицериновые можно попробовать, они помягче действуют. Еще из слабительного - Дюфалак (но нужно почитать, можно ли при беременности).

И йогурт утром и на ночь - много, простого, белого, без сахара. И можно туда добавить лен и отруби.

я страдала до беременности запорами чаще чем во время беременности. Все свои знания собрала и пользовалась ими. Итак. Воду пить донат магния. Есть: квашеная капуста, яблоки, огурцы. Каждый день принимаю стакан кефира с ч.л. овсяных отрубей,туда же высыпаю пакетик эубикора (можно заменить на ч.л. без горки пшеничных отрубей). Когда все наладится, воду донат магния можно убрать. овощи и отруби оставить. Если опять крепит - то снова донат магния подключайте.

Форлакс или Дюфалак. Компот из чернослива.

Микролакс может вызывать спазмы, читала, что кому-то их прям перед родами назначают, ибо уже можно. Лучше Дюфалак или глицериновые свечи. Из продуктов - свекла, кефир, чернослив запаренный, курага, кому что в общем, но мне это все, например, не помогает)))

Купите Эубикор это отруби, улучшают работу жкт, смягчают "стул". Я пью с самого начала Б по одному пакетику утром и вечером. На Микролаксе и свечах все равно не будете сидеть всю Б.

От микролакса и прочих таких слабительных можно и выкидыш получить или родить если срок позволяет.

Мне помогает свекла салатик на ужин из свеклы сметанку туда и чуть чеснока и чуть гранаты и на утро все хорошо )))

Вода с магнием , на вкус ужасна , но эффективна ) в России вроде донат называется

Семя льна, Глицериновые свечи, но про свечи надо у врача спросить

Мне очень помогает семя льна натощак и на ночь по 0.5-1 чайной ложки) я его в блендере перемалываю

Ряженка и кефир спасали. И много воды пила.

Натощак ложка меда и много теплой воды. Но это мне раньше помогало, до б.

Глицериновые свечи. Либо микролакс

Много пить