пост во время ГВ

Дело, конечно хозяйское... Можно не поститься, а выбирать что и в каких количествах кушать... Откажитесь от сладкого и мучного в пользу фруктиков, сейчас как раз сезон... и ешьте малыми порциями, и почаще, а не раз-два в день, но горами...Само по себе значение поста - не в похудании, а в смирении, через лишения... Но даже батюшка как-то сказал - какой смысл не есть мяса, если при этом ты ешь ближнего своего? Соответственно вы хотите не поститься, а сесть на диету... Тут опять же есть НО...Вариант номер раз - Диета, как издевательство над организмом, с целью скинуть и опять начать "жрать" (простите за грубость)Вариант номер два - Диета, как стиль жизни и питания. Это Диета в ее классическом значении... Это выбор определенных полезных продуктов при отказе от других - вредных. А теперь решите для себя - чего именно вы хотите, с какой целью - это уже понятно, разгрузить ножки... Теперь осталось выбрать - путь... Кстати многие мамочки на ГВ теряют вес, при условии, что они много гуляют с малышами... =) У меня знакомая почти 20 кг сбросила... До беременности около 85 была, сейчас 65 весит (рост 170 см), и это за год кормления....

Не знаю у кого как, а у меня молоко хорошо прибывает от мяса!  пост можно соблюдать только по средам и пятницам. Считаю неплохой диетой для кормящей это раздельное питание

Мы выдержали великий пост на ГВ. Все хорошо...главное питаться по возможности с максимальным разнообразием... и во время поста я стала вводить прикорм..

Возьмите благословение у своего батюшки. Наш не разрешает поститься 2 поста после родов. Да и потом - по усмотрению.