Как и когда вы переводили детишек на один дневной сон?

Всё, не могу уже..... вся неделя - один кошмар((((((( Вставать стали в 9, потом в 11 - 12 ложимся (сама спокойно засыпает), а потом .....караул((((( Спит пол часа, максимум час. Кладу в 4 на второй сон - возится, ноет, но не спит НИ В КАКУЮ. А если и засыпает, то часов в 6, 6:30 (опять на 30 минут). Потом к вечеру уже никакого сна до 23. Наутро все заново(((((( Я пробовала будить раньше и первый сон класть позже - не помогает. Что с нами такое? Что делать: как то переводить на один сон или упорно настаивать на старом режиме (может устаканится)?????? Всвязи с этим возникла еще и проблема с кормлениями. Раньше было: пробуждение - завтрак, сон - обед, сон - полдник, ужин - ночной сон. А как теперь.....???? Если мы завтракаем в 9 - 9:30, а спать класть в час примерно, то когда обед? В 12:30 еще кушать не захочет, а в 14 уже может сильно проголодаться и от этого долго не проспит.... Вообщем голова кругом, помогите, кто чем может!!!!