Хватит уже жрать!!! Советуйте тут как можно реально в достаточно короткие сроки сбросить 10кг!!
На сегодня 17.05 имеем 60кг, сейчас вот в одежде 60,9 :((( плачу. я на учет с дочкой вставала 60была... че-то со мной не то... за сегодня ела чуть суш, вода,яблоко.. на вечер планирую овощной салат...
Орехово-Зуево
У моей подруги муж похудел с нового года на 20 кг, с самого начала года он перестал совсем есть сладкое и мучное, утром - каша - без масла, в обед суп без зажарки, вечер - легкий овощ. ужин, при этом перед работой каждый день зарядка по 30 мин., 1-2 раза в нед. бассейн
Я сама его давно не видела и вот когда мы встретились чуть не упала как сильно видна разница))
Лично я после родов только с 3-х мес. ребенка стала резко худеть, до это ни кг, а в 4-мес. уже полностью вернулась к своему весу и сейчас ребенку 1,5 г. вес такой же, хотя для себя хочу пару кг скинуть, не могу отказать в сладком себе.... эхххх....
Кзыл-Орда
Мне бы 60 кг)))
рост у меня 177 кг, вес 81 кг тоже уже давно слежу за питанием, после родов сбросила прилично, но нужно еще много минимум 15 кг
Наро-Фоминск
Самое реальная диета Магги,проверила на себе -11 кг.После родов,при том что диета состоит из 4-х недель,но я 4 не разу не выдержала,несколько заходов, по неделе и две. http://www.babyblog.ru/community/lenta/dietamaggi
Мелитополь
я после 6перестала есть и мучное не ем....медленно,но уверенно вес уходит...а сейчас вообще некогда есть...даже забываю
Атырау(Гурьев)
Первоуральск
я тоже мелкая,у меня рост 157.Я начала худеть тоже где-то с 60-61 кг,дохуделась до 59.3 чуть ограничив себя в сладком и мучном и старалась после 18.00 не есть.А потом с весом 59.3 стартовала (02.04) на системе -60 и сейчас вешу 56.5
Попробуйте и вы худеть на ней.Вот ссылка на сообщество http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova
оно закрытое,попроситесь,вас добавят.Там девочки есть и Б и кормящие,т.е. эту систему мжно совмещать с ГВ и Б.Удачи!!!
Долгопрудный
помимо диеты тут нужен спорт, без движения ну никак...
