Помогите

Не знаю что и делать...Уже целую неделю,не могу уснуть до 3-4 часов ночи..А как засыпаю так встаю в 11-12 дня.Мне это совсем не нравиться.Я уже не знаю что и делать.Час назад вдолбила 4 таблетки успокаивающего.И не подействовало!!!!Муж завтра дома,и я его попросила что б он разбудил меня в 7 утра.Может это поможет?!Целый день похожу вареная,зато может лягу спать вовремя!У кого было такое!Подскажите что делать???Плиз!!