Не думала, что столкнусь с послеродовой депрессией... Доченька желанная, ждала ее, готовилась, рисовала радужные картины семейной идиллии с ребенком, но реальность оказалась иной. После роддома сразу попали в больницу, там на антибиотиках начались первые колики, бессонные ночи, пропало молоко на нервах, недосып, психоз и прочие прелести((( Муж первое время помогал, потом все меньше и меньше. На помощь приехали сначала мой папа, потом свекровь, но ситуации это не особо помогло. Я боялась своего ребенка, ее крик просто вводил в оцепенение и было только одно желание-уйти из дома подальше, естественно успокоить плачущего младенца я не могла, отсюда чувство вины-да какая же я мать после этого, моральный урод... Когда доче исполнилось 2 мес уехаоа на время к родителям, но проблема не решалась, словно снежный ком она накапливалась, даже жить порой не хотелось. Доча тревожная, нервная, совсем ручная, с рук не слазит совсем, были мысли оставить дочь родителям и ехать работать. Муж помогал мало. Со временем как то стало полегче или меньше внимания стала обращать, но одно поняла четко-моя жизнь прежней уже не станет. Когда дочери исполнилось 5,5 мес разошлись с мужем, теперь воспитываю ребенка обна, помогают родители. Около мес назад началась новая волна-слезы по любому поводу, желание сбежать, стараюсь с этим бороться.. .Психолог посоветовала найти мамочек на форуме с похожими проблемами и попросить о помощи и поддержке. Чем я сейчас и занимаюсь. Наверно, не все меня поймут и мое нытье, но мне реально нужна помощь и поддержка. Я люблю свою крошку и хочу привести себя в норму, чтобы полноценно заботиться о доче.
Анна, здравствуйте! Как же мне хочется Вас поддержать!
- сниженное настроение;
- нарушения сна;
- беспричинная тревога и ощущение того, что может произойти нечто ужасное;
- снижение интереса к окружающему миру;
- отсутствие радости и способности получать удовольствие;
- чувство вины или обузы для окружающих;
- снижение запаса энергии;
- ухудшение памяти и концентрации внимания;
- изменения аппетита (снижение или повышение);
- заторможенность в движениях;
- раздражительность.
Истра
Надо сходить к хорошему эндокринологу,конечно. Не знаю поможет ли психолог и форумы в таком случае. Мне тоже было тяжело после экстренного кесарева,плюс муж хотел идеального порядка в доме,вкусных ужинов,секса по первому требованию и еще ныл ,что таки раньше я была ДРУГАЯ! Массажики делала и пр. И ни фига не хотел понимать,что ребёнку жизненно необходимо моё внимание и присутствие,а у него сплошные капризы. В итоге от всех этих недосыпов-нервотрёпок я забила на себя большой болт. Стала есть то,что быстренько можно было слопать и стремительно стала нажирать кг. Депрессия налицо была. Лучше бы я тогда вовремя забила тревогу и сходила по докторам. Но видит Бог,что лучший психолог и эндокринолог это чуткий понимающий и помогающий муж. В итоге мы сильно очень с мужем отдалились, ссоры и нервотрёпки сделали своё дело. Я не хотела уже даже видеть его. В ИТОГЕ любовница. Ну а дальше был ад:).
Вспоминая себя ТУ,надо было больше думать о себе. Попробуйте сначала устранить физиологический причины (если они есть),ну а потом смело в спортклуб!!!! Эндорфины всякие помогут восстановиться:)! Ну и лёгкий флирт не помешал бы. А дочку старайтесь воспринимать как маленького дружка:),который всегда с вами,не предаст и будет безгранично любить. Моя доченька обожаемая всегда меня поддерживает,это лучший человек на всей планете для меня!
Екатеринбург
Я к рождению не готовилась вообще. Вся беременность это депрессия слезы и нервы. Никаких вещей, колясок, кроваток я не выбирала и не смотрела. Потому что мне такого наговорили, что якобы рожу больного. Родила здоровую, но маловесную. Две недели в больнице набирали вес, ребёнок вообще не плакал, слабая была, все время спала. Потом дома пытаясь наладить гв я вообще не спала, читая форумы, что пролактин вырабатывается ночью, я ночами не спала и сидела кормила, молока становилось меньше, я спала по два часа в сутки, была похожа на зомби с чёрными мешками. Потом плюнула, три месяца я протянула гв, пока не начала дочь терять вес, который итак маленький. Кормила смесью вроде стало лучше, но колики мучили до 4 месяцев. Потом стало легче, выработали режим. Жизнь наладилась. Сейчас 8 месяцев и снова стало тяжело, зубы и дочке везде надо ползать, на месте не сидит, в стуле, в кровати, в качели, нигде. Ничего по дому сделать не могу, поесть даже не получается. Причём к рукам не причала вообще. Держитесь автор, вы не одна. От мужа помощь получаю периодически, когда совсем труба. Но он работает много. Радуйтесь, что у вас не двойня)))) а как с погодками справляются, я как подумаю и мне сразу легче становится.
Одинцово
Начнем с того, что Вашм нервы = нервное состояние ребенка, в том числе колики и прочее.
У меня мама в соседнем доме живет, а свекровь в соседнем подъезде. До 1.5 лет мне никто не помогал вообще. За время беременности я набрала 12 кг, а за 3 месяца после родов скинула 20 кг.......За 1.5 года с мужем развестись хотела раз 5 наверное......Первые пол года ребенка я вообще не адекватная была
Поэтому хватит себя жалеть, Вы мама и это счастье! Многие об этом только мечтают!
Балашиха
Похожая ситуация с обоими детьми,с последним сыном вообще крах был.Поняла что гормоны мои гуляют,начала пить противозачаточные,через месяц все устаканилось!
Екатеринбург
А я то думаю, что у меня самочувствие и настроение стало лучше, тоже начала пить ок=)
Балашиха
Конечно сразу лучше становится,со мной страшное было, я на старшего скрывалась,хотя он идеальный ребёнок был и состояние было как сходу с ума от гнева безудержного до резкой истерики и плача,начала пить ок и сразу в человека превратилась,успокоилась,мне кажется я спокойная как удав теперь!
Железногорск
У меня почти такая же история, кроме развода с мужем. Тоже очень долгожданный ребёнок, но после того, как родились, реальность оказалась другой. С малышкой почти не помогают. Иногда приезжает моя мама, но она по состоянию здоровья не может мне реально помочь, а муж почти все время на работе. Тоже были на грани развода, уже даже документы подготовила в суд, но остановились. Ко всему добавились проблемы со здоровьем малышки. Реально ревела все время, просто трясло всю. Сейчас немного подуспокоилась. Но вчера новая волна накрыла меня. Так что я Вас очень понимаю.
Москва
Ох, дорогая,ну какой психолог? Идите к психиатру,попьете месяц другой антидепрессанты и жизнь заиграет розовым цветом.не тратьте деньги на психолога
Санкт-Петербург
Первый совет - сходите к эндокринологу. Возможно проблема физиологическая.