6 лет

послеродовая депрессия или очень нужна поддержка

Анна, здравствуйте! Как же мне хочется Вас поддержать! Все Ваши чувства и ощущения - абсолютно понятны, и Вы имеете на них право. Так что если кто-то начнёт тыкать носом в "нытьё" - шлите его или её подальше :) Главное сейчас - убедиться, что то, что с Вами происходит - не послеродовая депрессия. Если это вдруг она, то психолог и эндокринолог тут не помогут, нужен будет врач психиатр. В ОБЯЗАТЕЛЬНОМ порядке. Если нет - что ж, отлично, ура. Тогда решение в том, чтобы разгрузить себя по максимуму. И, по возможности, максимально нормально спать, есть, отдыхать. Вот признаки послеродовой депрессии: сниженное настроение; нарушения сна; беспричинная тревога и ощущение того, что может произойти нечто ужасное; снижение интереса к окружающему миру; отсутствие радости и способности получать удовольствие; чувство вины или обузы для окружающих; снижение запаса энергии; ухудшение памяти и концентрации внимания; изменения аппетита (снижение или повышение); заторможенность в движениях; раздражительность. Если часть из них длится 2 недели или больше. Или если вдруг появляются мысли навредить себе или малышу - БЫСТРО БЕГОМ К ПСИХИАТРУ. Во всех остальных случаях - психолог, эндокринолог, поддержка близких, общение с такими же мамочками. Вот ещё тест есть на послеродовую депрессию, кстати http://psi-doctor.ru/depressiya-i-mdp/poslerodovaya-depressiya-test.html Обнимаю Вас и желаю, чтобы стало легче. Если нужна будет поддержка - пишите в ЛС.
10.07.2018
Начнем с того, что Вашм нервы = нервное состояние ребенка, в том числе колики и прочее. У меня мама в соседнем доме живет, а свекровь в соседнем подъезде. До 1.5 лет мне никто не помогал вообще. За время беременности я набрала 12 кг, а за 3 месяца после родов скинула 20 кг.......За 1.5 года с мужем развестись хотела раз 5 наверное......Первые пол года ребенка я вообще не адекватная была Поэтому хватит себя жалеть, Вы мама и это счастье! Многие об этом только мечтают!
09.07.2018
Надо сходить к хорошему эндокринологу,конечно. Не знаю поможет ли психолог и форумы в таком случае. Мне тоже было тяжело после экстренного кесарева,плюс муж хотел идеального порядка в доме,вкусных ужинов,секса по первому требованию и еще ныл ,что таки раньше я была ДРУГАЯ! Массажики делала и пр. И ни фига не хотел понимать,что ребёнку жизненно необходимо моё внимание и присутствие,а у него сплошные капризы. В итоге от всех этих недосыпов-нервотрёпок я забила на себя большой болт. Стала есть то,что быстренько можно было слопать и стремительно стала нажирать кг. Депрессия налицо была. Лучше бы я тогда вовремя забила тревогу и сходила по докторам. Но видит Бог,что лучший психолог и эндокринолог это чуткий понимающий и помогающий муж. В итоге мы сильно очень с мужем отдалились, ссоры и нервотрёпки сделали своё дело. Я не хотела уже даже видеть его. В ИТОГЕ любовница. Ну а дальше был ад:). Вспоминая себя ТУ,надо было больше думать о себе. Попробуйте сначала устранить физиологический причины (если они есть),ну а потом смело в спортклуб!!!! Эндорфины всякие помогут восстановиться:)! Ну и лёгкий флирт не помешал бы. А дочку старайтесь воспринимать как маленького дружка:),который всегда с вами,не предаст и будет безгранично любить. Моя доченька обожаемая всегда меня поддерживает,это лучший человек на всей планете для меня!
09.07.2018
Я к рождению не готовилась вообще. Вся беременность это депрессия слезы и нервы. Никаких вещей, колясок, кроваток я не выбирала и не смотрела. Потому что мне такого наговорили, что якобы рожу больного. Родила здоровую, но маловесную. Две недели в больнице набирали вес, ребёнок вообще не плакал, слабая была, все время спала. Потом дома пытаясь наладить гв я вообще не спала, читая форумы, что пролактин вырабатывается ночью, я ночами не спала и сидела кормила, молока становилось меньше, я спала по два часа в сутки, была похожа на зомби с чёрными мешками. Потом плюнула, три месяца я протянула гв, пока не начала дочь терять вес, который итак маленький. Кормила смесью вроде стало лучше, но колики мучили до 4 месяцев. Потом стало легче, выработали режим. Жизнь наладилась. Сейчас 8 месяцев и снова стало тяжело, зубы и дочке везде надо ползать, на месте не сидит, в стуле, в кровати, в качели, нигде. Ничего по дому сделать не могу, поесть даже не получается. Причём к рукам не причала вообще. Держитесь автор, вы не одна. От мужа помощь получаю периодически, когда совсем труба. Но он работает много. Радуйтесь, что у вас не двойня)))) а как с погодками справляются, я как подумаю и мне сразу легче становится.
09.07.2018
Екатерина, меня мысль про двойню тоже немного утешает)))
09.07.2018
Похожая ситуация с обоими детьми,с последним сыном вообще крах был.Поняла что гормоны мои гуляют,начала пить противозачаточные,через месяц все устаканилось!
09.07.2018
А я то думаю, что у меня самочувствие и настроение стало лучше, тоже начала пить ок=)
09.07.2018
Конечно сразу лучше становится,со мной страшное было, я на старшего скрывалась,хотя он идеальный ребёнок был и состояние было как сходу с ума от гнева безудержного до резкой истерики и плача,начала пить ок и сразу в человека превратилась,успокоилась,мне кажется я спокойная как удав теперь!
09.07.2018
Ох, дорогая,ну какой психолог? Идите к психиатру,попьете месяц другой антидепрессанты и жизнь заиграет розовым цветом.не тратьте деньги на психолога
09.07.2018
У меня почти такая же история, кроме развода с мужем. Тоже очень долгожданный ребёнок, но после того, как родились, реальность оказалась другой. С малышкой почти не помогают. Иногда приезжает моя мама, но она по состоянию здоровья не может мне реально помочь, а муж почти все время на работе. Тоже были на грани развода, уже даже документы подготовила в суд, но остановились. Ко всему добавились проблемы со здоровьем малышки. Реально ревела все время, просто трясло всю. Сейчас немного подуспокоилась. Но вчера новая волна накрыла меня. Так что я Вас очень понимаю.
09.07.2018
Первый совет - сходите к эндокринологу. Возможно проблема физиологическая.
09.07.2018
адаптация к детскому саду