Посмотрел видимо на меня Слава, на моё питание, тренировки, режим и результаты... и сам пошёл. На йогу правда, но все же. Вчера подтягивался и отжимался дома ))
Сегодня звонит, чтобы спросить что можно кушать в моем режиме...
Ну что же придётся готовить на двоих по 7 коробочке за день 😅😅😅
Ну и по тренировкам. Все болит, но мышцы пока не растут... зато стали очерчиваться имеющиеся. Думаю рост пойдёт во втором и третьем месяце. Сейчас нужно было их растормошить.
