Девочки что Вы кушали при ГВ?

Ела всё, что хотела. Это ни на что не влияет плохо, наоборот- улучшает настроение мамы. Счастливая мама - счастливый малыш

Придерживалась полезной еды, творог, чай с молоком, каши, мясо тушеное. Фрукты. Ведь малыша не только высыпать может, но и боли в животе и тп. Но это мое мнение, очень удивлена от комментов, что все все ели и все норм

Все кроме бобовых..

Вообще ничего не меняла. Что хотела, то и ела. И тьфу-тьфу все было норм.

такой же как и до, ничего не изменилось. чашка кофе утром, первые три месяца на доставках-готовить не было возможности, выписку из рд отметили грузинской кухней. ни в беременность, ни после ограничений не было

Всё в разумных пределах. Молоко образуется из лимфы, в него не проникает прям всё, что мы едим, реакция ребенка (аллергическая) в большей степени зависит от реакции Вашего организма на продукт. В грудное молоко проникает кофеин и некоторые лекарственные препараты - здесь осторожно. Кофе - нужно смотреть, не реагирует ли ребёнок возбудимостью и плохим сном. Если нет - до 3х чашек в день допустимо. И бывает ещё реакция на белок коровьего молока, если Вы молоко пьёте - тоже нужно проследить. Это официальная информация, сама придерживаюсь этого принципа, но есть подруги, которые говорят что их ребенка пучит когда она поела мучного... не знаю, всё ли они учли. В любом случае, если "вините" какой-то продукт в рекации на него у ребенка - в баню эту теорию, лучше не ешьте😉

Сначала страшно было что то есть,ела творог, гречу, фрикадельки на пару, яблоки,сухое печенье,кефир. И зря. Ходила недовольная и голодная)) к 4 мес ела все уже, вводила по одному и смотрела на реакцию. В этот раз ещё меньше заморачиваться постараюсь

Разнообразный был рацион! Только цитрусы, клубнику всякую не ела, кетчуп и тд.

Все ела, как обычно в том числе шоколад, кофе, цитрусы, чурчхелу,

Обычный, такой же как до беременности и во время неё. Ем и пью абсолютно всё, кроме алкоголя. И с сыном так было, и с дочкой. С детьми все ок)