Что такое детский фитнес?🏀
Это в первую очередь общеукрепляющий комплекс: упражнения на осанку, растяжка, элементы йоги и аэробики.
Плюсы:
✔️Улучшает работу сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной системы и опорно-двигательный аппарат
✔️Помогает направить энергию, которой у деток, как правило, много, в правильное русло
✔️Детский фитнес так же тренирует память, развивает концентрацию внимания, логику, увеличивает скорость реакции, выносливость, ловкость и гибкость
✔️А ещё это очень весело! Занятия проходят в игровой форме, в хорошей компании, с музыкальным сопровождением
Всем спорт💪🏼