Судороги

я со вторго трима каждое утро с судорогой просыпалась. Это не только недостаток чего-то (лето в деревне да еще и с элевитом под мышкой). Может быть и невралгическое.

Врач ЛФК дала мне упражнения - совершенно не напряжные, по пять минут весь комплекс. Он помогает нервам правильно располагаться, и судороги прошли постепенно

Можешь еще антиварикозные чулочки-гольфики поносить, попить Эскузан - полезно для всего организма, особенно сейчас  А еще ноги на подушку клади, когда спишь, да и вообще - когда лежишь.

Можно еще прохладные ванночки для ного с солью - порадовать ножки в конце трудного дня! :)

не бойся, такое бывало у многих. нехватка калия, кальция и магния.

в прямой речи наверху в "поиск" вбей "судороги" - там тебе миллион рецептов и комментариев вывалится по теме :)

а мне вообще скащали что железа не хватает, т.к. я не очень любитель таблеточки пить предложили на мясное налегать. но я вот тут комменты читаю и вижу - судороги у многих а диагнозы разные и лечение разное. не порядок

у меня в прошлую беременность так было,просто ужас.мне сказали пить(я не помню как точно называется)Магнезий,вроде как-то так.пропила и всё прошло.

Ешьте бананы, творог, курагу, принимайте витамины. Но мне больше всего помогает когда я расслабляюсь и отпускаю боль, проходит за минуту.

у меня тоже так было два раза, стала пить Магний В6 и мазать два раза в день Троксевазином, какую ночь сплю хорошо тттттт.....))))))

Почти у всех такое. Я творог ем, мне помогает. Просто кальция организму не хватает.

это явный признак нехватки кальция

возможно воды не хватает